В мире всё гармонично взаимосвязано, всё нужно для всего и ничто из происходящего не является проблемой. Для того чтобы проблема появилась, нужен тот, кто её создаст в себе, вообразив себя чем-то отделённым. Возникновение проблемы связано с появлением мысли о том, что есть кто-то, для кого что-либо является или может стать проблемой.
В теле человека существуют все механизмы для того, чтобы избегать опасности и решать ситуации. Сама ситуация не является проблемой, в проблему она превращается при её обдумывании и оценивании умом как проблемы. Негативная оценка, данная происходящему, порождает негативное переживание, вызывающее неприятие происходящего, что и создаёт эмоциональный конфликт.
Тот, кто не научился распознавать свои мысли, порой пусть и неосознанно, сам же и создаёт для себя проблемы. Возможно, для того, чтобы потом с гордостью заявить, что он их решил. Но не опасная ли это игра? Ведь некоторые так заигрываются, что буквально утопают в своих проблемах, страдают, перестают радоваться жизни, начинают болеть.
Тогда возникает вопрос: нужно ли играть в эту опасную игру, взваливая на себя проблемы, если можно жить без них? Ведь можно просто радоваться жизни, не вовлекаясь в игру «создания и решения проблем». Для этого, прежде всего, необходимо быть внимательным к своим мыслям и, проведя их исследование, научиться распознавать истинные причины, вызывающие те или иные переживания.
Попробуйте держать стакан на вытянутой руке. Сначала он покажется вам лёгким, но через пятнадцать минут он уже не будет казаться таким лёгким, как вначале, а к концу дня, если вы, конечно, его удержите столько времени, он покажется вам невыносимо тяжёлым. Точно так же и с проблемой, если, постоянно обдумывая, удерживать её в уме, то к концу дня она превратится из мухи в слона. Но в отличие от стакана, который вы не будете держать весь день, многие способны очень долго обдумывать придуманную ими же проблему, и даже не один день. Так что же мешает вам выбросить проблему из ума, подобно стакану?
Проблему создаёт удержание в уме мыслей о проблеме. Любая проблема исчезает сразу, как только вы перестаёте о ней думать. Чтобы не создавать проблем, следует научиться распознавать их настоящую природу, а для этого нужно внимательно исследовать и выяснить все причины того, что заставляет вас обдумывать проблему. Все методические указания о том, как нужно проводить исследование, вы сможете найти на этом сайте: http://stanislav-milevich.ru.
Станислав Милевич
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
