Поиск по сайту
Психосоматика в лечении кожи:
витилиго, нейродермит, псориаз, экзема, алопеция
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ВХОД
Понедельник, 19.02.2018
С 2007 года
Since 2007..

Здравствуйте, Гость

РЕГИСТРАЦИЯ
КОНТАКТЫ
Меню сайта
Категории каталога
В общем и целом [37]
Что это и как оно всё в каких случаях работает.
Кожные частности [7]
Психосоматика в приложении к кожным проблемам
А дети здесь при чём? [7]
Особенности приложения психосоматики к проблемам кожи (и другим аутоиммунностям) у детей.
Философия страданий [6]
Философский, культурный и эволюционный аспекты дерматозов, а так же часто связанных с ними других психосоматических состояний.
Что на форуме?

анекдоты
  Хызир, 16.02.2018--15:18

Наталья, проблемы с кожей у малыша
  карп, 11.02.2018--20:31

Психолог-дерматолог
  Vita, 26.01.2018--13:56

Мини-чат

Как насовсем вылечить витилиго, псориаз, атопический дерматит, экзему, гнёздную алопецию?

Статьи и обсуждение нового подхода к необратимому излечению на базе универсальной психосоматической теории дерматозов. Комплексный разрыв порочных кругов болезни: снаружи (узкополосный ультрафиолет-Б), внутри (нормализация вегетативных балансов) и устранение психологических напряжений, как личностной основы болезни (самостоятельно, в кругу друзей).

СВЕТОЛЕЧЕНИЕ

Улучшенные ручные медицинские лампы Филипс (NB-UVB-311nm) для самостоятельного устранения пятен витилиго и псориаза, очагов нейродермита, экземы, крапивницы, алопеции. 3000 часов процедур за 7200 рублей. Бюджетно, безопасно, удобно и эффективно.






"Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу" (с) Джидду Кришнамурти

"В явной и подспудной борьбе человека со своим организмом Организм оказывает жесточайшее сопротивлени" (с) Владимир Стукас

"Лучшее лечение для тела - успокоить нервы" (с) Наполеон I Бонапарт

"От нездоровья ты думаешь о своём здоровье, а от думы ты делаешься нездоров" (с) Л.Н.Толстой

"Болезнь имеет силу очищения нас от духовной скверны, смирять и смягчать нашу душу, заставлять одуматься. Кто переносит болезнь с терпением и благодарением, тому вменяется она вместо подвига и даже более" (с) Серафим Саровский

"Пока мы будем рассматривать страдания как неестественное состояние, ненормальность, которой мы боимся, избегаем и отвергаем, нам никогда не искоренить их причины и не достигнуть счастья" (с) Его Святейшество Далай-лама XIV

"Микробы не становятся опаснее от того, что микроскоп их увеличивает" (с) Кроткий Эмиль

"Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось" (с) Рассел Бертран

"Болезнью в одних людях заглушается мужество, в других - страх и даже любовь к жизни" (с) Вовенарг Люк де Клапье

"Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными" (с) Ключевский Василий Осипович

"Болезнь человеку дана для того, чтобы он остановился и подумал, туда ли он идет" (с) Литвак Михаил Ефимович

"Отношение человека к миру всегда находит свое отражение в его отношении к своему телу." (c) Летуновский Вячеслав Владимирович

"Путь к выздоровлению в подавляющем большинстве случаев лежит через осознание человеком своих проблем и ошибок, а также через осознанное желание эти ошибки исправить." (с) Павел Палей

"Практически каждый готов признать, что дерматоз так или иначе влияет на его жизнь, но обратная мысль, что и образом жизни, характером её восприятия, поведением в ней можно влиять на свой дерматоз, никому в голову почему-то не приходит" (c)

Чураев (Карп Юрич)



Главная » Статьи » Психосоматика » В общем и целом

Три «С» для здоровья женщины. Или как взять под контроль свое настроение.

Три "С" - антистресс.

На самом деле, леди, принцип трех «С» действенен не только для нашего с вами здравия, но и для наших дражайших мужчин.

Правда, в гораздо меньшей степени.

Всем известно, что женская психика более подвижна и эмоциональные состояния сменяют друг-друга, как картинки калейдоскопа. Причиной всего этого балагана является плавающий гормональный статус.
Большинство представительниц прекрасного пола не понаслышке знакомо с предменструальным синдромом, а некоторые из нас – с дисфорическим его видом, что является самой тяжелой формой проявления.
Одна моя институтская подружка страдала от внезапных приступов агрессии в предменструальный период и закрывалась от своего мужчины на кухне, когда готовила, потому что боялась не справится с желанием всадить в него разделочный нож. «Да она нездорова!»- наверняка, подумают многие. Особенно мужчины. И это действительно так. Но ни в коей мере не в психическом плане, а в гормональном.
Первые две недели цикла обычно у всех женщин проходят просто замечательно: мы довольны, мы веселы, мы устойчивы к стрессам. Но что же происходит после овуляции? Постепенная смена концентрации гормонов в крови ведет к изменению нашего мироощущения и восприятия.
Если упустить чисто физиологические моменты женской эмоциональности, то останется еще не менее важный аспект – социальный. В нашем мире сейчас происходит неразбериха: как говорится, за что боролись, на то и напоролись. Женщина получила равные с мужчиной права, но еще не успела перестроится под новый статус. Желая быть независимой с одной стороны, все так же, как и много веков назад, дамы всего мира нуждаются в крепком мужском плече и поддержке отца, брата, мужа. Когда такого плеча не находится – это трагедия. И тогда женщина погружается в запутанные лабиринты самокопания, что напоминает мазохизм.

Вобщем, многоуважаемые дамы, мы - словно шлюпка в штормовом море: невозможно предугадать, куда нас занесет могучими волнами бушующего внутри океана.

Как известно, кратковременный стресс даже полезен: происходит стимуляция иммунитета.
Но затяжной стресс грозит перерасти в депрессию, а она, в свою очередь, уже является болезнью.
Что же делать, чтоб достойно принимать жизненные обстоятельства и не тратить драгоценные нервы?

Вот здесь нам на помощь и приходит принцип трех «С», который 100% оправдывает себя и строится на принципах пирамиды потребностей человека.
Это Сон, Секс, Спорт. Каждый отдельно взятый из этих пунктов(заметьте – все они – мужского рода) может полноправно называться Доктором.

Итак, сон. Это состояние природного очищения нашей энергетики, восстановления сил и активной мозговой деятельности. Кроме того, во сне мы испытываем эмоции, совершенно отличающиеся от эмоций реальной жизни.
Если Вы переживаете критический момент в вашей судьбе, постарайтесь уделить сну как можно больше времени. Чем больше Вы спите, тем меньше остается времени на самокопание, сон временно спасает от жестокой реальности и дает возможность восстановиться. Поплачьте, не сдерживайте себя. Вы никогда не замечали, что после слез, которые являются природным душевным анастетиком, голова приятно светлеет и тянет погрузится в сладкий-сладкий сон? Если же Вам кажется, что тягостные мысли не дадут уснуть, прибегните к допустимым для Вас снотворным: например, выпейте бутылочку хорошего пива или молоко с медом.
Главное, помните любимые слова Скарлетт ОХарра: «Об этом я подумаю завтра...» И ложитесь спать.
Не нужно сидеть и предаваться раздумиям на тему «что же делать?». Утро вечера мудренее.

Секс. Многие женщины думают, что только хороший секс приносит эмоциональную разрядку. Это не так. Знаете поговорку: «Секс, как еда: лучше плохой, чем никакой». Это истинная правда, потому что дело не так в Вашем наслаждении, как в высвобождении гормонов. Естественно, секс с любимым человеком, да еще и качественный вообще надолго дает заряд энергии и ощущение щастья. Но, если для Вас это в данный момент недоступно, вспомните о бывших бойфрендах или сходите в люди, познакомьтесь с кем-то. Вдыхая мужские феромоны, женский организм получает установку «защищенность», как следствие – быстрое снятие стресса. Притом, всегда помните: чем больше Вы делаете для партнера – тем больше негатива Вы сбрасываете, взамен получая чистую приятную мужскую энергию. А потому – не скупитесь в ласках.

Спорт. Это мощное средство против хандры всех видов. О, это чудесное состояние напряжения разогретой мускулатуры... О, это прекрасное групповое занятие, которое не дает передышки: але-але, девочки, Вы же не хуже остальных – сцепите зубы и продолжайте упражнения! Поверьте, промокшая майка тренерши и вид ее мощных бицепсов не даст Вам остановиться. Тело работает до седьмого пота, а в голове – прозрачная пустота... Ни облачка. Полная остановка ВД гарантирована, если Вы действительно будете заниматься на совесть. Вся фишка в том, что когда, вопреки боли, мы повторяем упражнение на пресс по 250 раз, телесные переживания становятся куда весомее душевных. Пирамида потребностей, так сказать.
Когда все закончится, Вам сразу же захочется поскорей добраться до дома и растянуть натруженное тело на любимой кроватке. Потому я все же советую спорт вечером. Скорее всего, Вы даже не зафиксируете момента соприкосновения головушки с подушкой, да и снов, наверняка, не будет.

И напоследок: если Вам, по каким-то причинам, не доступны некоторые из вышеперечисленных трех пунктов – делайте упор на доступные.
Поверьте, все получится. Ведь эти действия направлены на уверенную победу здорового состояния над атакующими стрессами и «противными» депрессиями. В здоровом теле – здоровый дух!

Категория: В общем и целом | Добавил: Тата (21.02.2012) | Автор: Каменчук Н.В.
Просмотров: 1150 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2018 |