Поиск по сайту
Психосоматика в лечении кожи:
витилиго, нейродермит, псориаз, экзема, алопеция
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ВХОД
Четверг, 28.03.2024
С 2007 года
Since 2007..

Здравствуйте, Гость

РЕГИСТРАЦИЯ
КОНТАКТЫ
Меню сайта

Что на форуме?

ДОБРЫЕ: утро, день, вечер. ночь
  Alex_f_Patrik, 05.01.2024--23:40

Психосоматические услуги
  Bahik, 27.10.2023--06:36

Опыт самостоятельного облучения лампами 311 ...
  Genik, 17.07.2022--08:49

Отметьте страничку в сети:

Как насовсем вылечить витилиго, псориаз, атопический дерматит, экзему, гнёздную алопецию?

Статьи и обсуждение нового подхода к необратимому излечению на базе универсальной психосоматической теории дерматозов. Комплексный разрыв порочных кругов болезни: снаружи (узкополосный ультрафиолет-Б), внутри (нормализация вегетативных балансов) и устранение психологических напряжений, как личностной основы болезни (самостоятельно, в кругу друзей).
.............

СВЕТОЛЕЧЕНИЕ

Улучшенные ручные медицинские лампы Филипс (NB-UVB-311nm) для самостоятельного устранения пятен витилиго и псориаза, очагов нейродермита, экземы, крапивницы, алопеции. 3000 часов процедур за стоимость одного посещенеия "кремлёвской клиники". Бюджетно, безопасно, удобно и эффективно.

"Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу" (с) Джидду Кришнамурти

"В явной и подспудной борьбе человека со своим организмом Организм оказывает жесточайшее сопротивлени" (с) Владимир Стукас

"Лучшее лечение для тела - успокоить нервы" (с) Наполеон I Бонапарт

"От нездоровья ты думаешь о своём здоровье, а от думы ты делаешься нездоров" (с) Л.Н.Толстой

"Микробы не становятся опаснее от того, что микроскоп их увеличивает" (с) Кроткий Эмиль

"Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось" (с) Рассел Бертран

"Болезнью в одних людях заглушается мужество, в других - страх и даже любовь к жизни" (с) Вовенарг Люк де Клапье

"Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными" (с) Ключевский Василий Осипович

"Болезнь человеку дана для того, чтобы он остановился и подумал, туда ли он идет" (с) Литвак Михаил Ефимович

"Путь к выздоровлению в подавляющем большинстве случаев лежит через осознание человеком своих проблем и ошибок, а также через осознанное желание эти ошибки исправить." (с) Павел Палей

"Практически каждый готов признать, что дерматоз так или иначе влияет на его жизнь, но обратная мысль, что и образом жизни, характером её восприятия, поведением в ней можно влиять на свой дерматоз, никому в голову почему-то не приходит" (c)

Чураев (Карп Юрич)



Главная » Каталог сайтов » Сайты на тему

Свободные книжки [8]
Полезные книжки в свободном доступе - скачивайте на здоровье!
Хорошие сайты про кожу [8]
Адекватные сайты, или даже такой же антидерматологической направленности, как и наш.
Официальные сайты [11]
Сайты различных отечественных и международных медицинских организаций, коллегий и сообществ.
Вредные сайты [2]
Сайты, где учат правильно неизлечимо болеть - прямо противоположные по духу и целям нашему.
Другие болезни [4]
Отобранные по степени адекватности сайты на темы смежных с нашими проблем.
Наши дети [2]
Сайты на темы здоровья, воспитания и образования наших детей - будущего нашей державы.
Чистая наука [10]
Теории, мысли, научные форумы.

В разделе сайтов: 45
Показано сайтов: 31-45
Страницы: « 1 2 3

Бобр-добр. Психосоматика кожи

Невероятно близкий по тематике сайт, ведомый (в отличие от этого))) одним академиком, двумя докторами и одним кандидатом медицинских наук. Сайт - есть суммация современных сугубо научных представлений о связи личности, иммунитета и кожи со всеми её в нашем случае проблемами.
Всем хорош сайт, но терминология совершенно не адаптирована под широкую аудиторию.
 

Психосоматические заболевания

К этой группе относится целый ряд часто встречающихся хронических кожных заболеваний, в манифестации/экзацербации которых клинически очевидна роль психогенных факторов: атопический дерматит, псориаз, экзема, розацеа, рецидивирующий простой герпес, хроническая крапивница, красный плоский лишай, гнездная алопеция, витилиго и др.
Традиционно в интерпретации патогенеза такого рода дерматозов доминировали психологические (психоаналитические) концепции, отражающие т.н. психоцентрическое направление, т.е. постулирующие психогенез как линейную модель формирования психосоматических болезней. Такова концепция вегетативного невроза Т.M. French и соавт. , связывающая манифестацию психосоматических расстройств с актуализацией «бессознательных», сформировавшихся в результате ретенции подавленных эмоциональных реакций, конфликтов, в т.ч. и семейных; концепции ре и десоматизации, концепция психосоциального стресса, воздействие которого также интерпретируется в качестве основной причины возникновения психосоматических заболеваний.
Однако, как свидетельствуют данные современных исследований, большинство кожных заболеваний (атопический дерматит, псориаз и др.), традиционно относимых к психо-соматическим, в своем развитии имеют прежде всего генетическую и иммунологическуюоснову. Психогенные же воздействия выступают в качестве звена в череде последовательных иммунологических событий и приводят к обострению дерматоза лишь в тесной связи с основными факторами патогенеза.
Вместе с тем, детальное изучение патогенеза дерматозов (в частности исследования обмена и функций нейропептидов, во многом предопределяющих течение патофизиологических процессов при атопическом дерматите, псориазе, рецидивирующем простом герпесе и ряде других дерматозов), позволяет объективизировать механизмы психогенного воздействия на кожный процесс и свидетельствуют о значимой роли психических травм и неблагоприятных ситуаций в развитии и течении заболеваний, относимых к психосоматическим.
Так, по современным представлениям, при психогенном обострении атопического дерматита в схему иммуновоспалительного ответа включается стресс индуцированная выработка регуляторных нейротрофинов и нейропептидов, что в конечном итоге ведет к нарушению продукции цитокинов и дисбалансу в системе клеточного иммунитета, провоцируя иммунное воспаление.
---------------
Ну и так далее - все аспекты проблемы, всё структурированно, чисто, чётко, без всяких перегибов и ужастей.
Прислала Кат-Самара. Спасибо, Катя!
Хорошие сайты про кожу | Переходов: 525 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 20.10.2009 | Комментарии (0)

Медицинская психология. Официальный раздел медицины!

Лекции проф. Орлова - который в течение 20-ти лет заведовал кафедрой медицинской психологии и педагогики в Московской Медицинской Академии им. Сеченова

...освоение СГМ- психологии позволяет освоить мудрость философии повседневной жизни и прийти к пониманию, что только прямое народовластие коренных жителей на местном уровне самоорганизации био-, социо-, эко-, гео- систем может создать условия для обширного внутреннего инвестирования местных программ в каждом регионе, чтобы внешние подорожания энергоносителей, продуктов питания и прочих товаров никак не отражались на благополучии местного населения - это залог процветания конкретного населенного пункта благодаря освобождению от кабалы и колонизации внешними инвесторами... это экономическая основа переориентации ПАТОГЕНЕЗа на САНОГЕНЕЗ

А конкретнее про САНОГЕНЕЗ - это на сайт доктора Рылова:
http://rylov.ru/health_drug

Свободные книжки | Переходов: 530 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 05.10.2009 | Комментарии (0)

Чехов современности - Слава С.!

Очень смешно!

Пример текста:

Одна семья купила стиральный механизм. И не выкрутила из него четыре задних болта. Хотя инструкция настоятельно советовала выкрутить. Крупным, понятным рисунком советовала.

Эта смелая семья не боялась, что машина с неотрезанными болтами станет метить углы и орать ночью неприятным голосом.
- Я не дам мучить животное ключом на семнадцать! – сказала мама этой семьи. – Если бог дал ей болты, как мы можем их отнять!
Папа согласился. Чтобы в жилище не переводились секс и еда, он во всём соглашался с мамой.

Свободные книжки | Переходов: 554 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 17.09.2009 | Комментарии (0)

ХОХОТ ШАМАНА

В книге приведены обработанные фрагменты дневниковых записей диалогов с человеком, живущим необычайной жизнью. Система практик "Шамана” сложнее и шире, чем языковые (знаковые) описательные возможности автора. Общаясь с группами людей и другими существами, Шаман овладел многочисленными необычными практиками, позволяющими ему влиять на окружающий мир и быть членом не только человеческих обществ.
«Шаман производит тревожащее впечатление своей внесоциальностью. Однажды вечером, когда мы стояли на вершине и смотрели на далекий, оранжевый в лучах заходящего солнца Магадан, я глянул на Шамана и вдруг понял, что ему все равно, что будет с городом и людьми. Он не настроен враждебно, но не настроен и доброжелательно. Иногда Шаман ведет себя как добрый дедушка - учитель, иногда - мне кажется, что за человеческим обликом скрывается другое существо.»

Свободные книжки | Переходов: 615 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 10.09.2009 | Комментарии (0)

Знаменитый "Турбо-суслик"!

Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев. Единственное условие – готовность человека к этому, и его желание.

Система Турбо-Суслик предназначена прежде всего для тех, кто осознает, что их мозги заполнены ментальным дерьмом, от которого надо избавляться. Для тех, кто сыт по горло радужным сюсюканьем и слюнями проповедников, призывающих к всеобщей любви и стремлению к «добру и свету». Для тех, кому надоели советы, даваемые в тысячах «умных книжек» о необходимости заполняться любовью и светом, любить всех и избавляться от негатива – причем никто из советчиков не дает ни одного дельного совета о том, как именно от этого негатива избавиться. Для тех, кому надоело быть игрушкой в руках неуправляемых отрицательных эмоций, страхов, глюков, комплексов и так далее. Для тех, кто хочет, наконец, перестать трахать свой мозг и начать жить и видеть реальность не через призму глюков, а так, как она есть.

Система Турбо-Суслик весьма жесткая и может быть довольно болезненной. Это – плата за скорость изменений. От практикующего потребуется решительность и мужество для того, чтобы пройти через часто болезненные периоды преобразования. Эта система – не для трусов, и не для тех, у кого нет своих мозгов для того, чтобы взвесить все «за» и «против» и принять решение самостоятельно. Она также и не для тех, кто не может или не хочет принять полную, 100% ответственность за свою жизнь.

Я прекрасно понимаю, что Турбо-Суслик будет иметь сравнительно немного пользователей, так как большинство так называемых «искателей» лишь треплется на форумах и мерится пиписьками своей крутизны в понимании «доктрин» и «духовном продвижении», но отнюдь не проводит никакой реальной работы – причем и не хочет никакой реальной работы (слишком много возни, болтать и гнуть пальцы проще). Система предназначена только для практиков, то есть людей, готовых к выполнению конкретной работы, все другие от нее просто не получат никакого толку.

Если вы давно ищите возможности получить свободу, не боитесь работы и трудностей, готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, и имеете достаточно мозгов в голове, чтобы принять решение самостоятельно, и не нуждаясь для принятия самостоятельного решения в выслушивании Чрезвычайно Важного Мнения какого-нибудь очередного Великого Форумного Гуру с Гигантским Опытом И Пониманием Правильного Пути Духовного Развития – тогда, возможно, вам стоит прочитать эту книгу и заняться делом. Все остальные – боящиеся, нерешительные, возмущенные защитники какой-то ими воображаемой Истины или «Единственно Верного Пути» – могут не беспокоиться, и просто закрыть этот сайт.


(примечание ЧМ: лично знаю девчонку, капитально поправившую этим "турбосусликом" своё витилиго!)))

Свободные книжки | Переходов: 844 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 09.09.2009 | Комментарии (0)

Меланоциты страдают от перекиси водорода!

   Волосы седеют благодаря той же перекиси водорода, которой их обесцвечивают ненатуральные блондинки. Как выяснилось, пероксид наносит двойной удар: разрушает пигмент в стержне волоса и повреждает фермент, благодаря которому пигмент синтезируется в луковице.
    Сначала седые, а потом и белые волосы – результат накопления H2O2 в волосяных луковицах, и именно перекись является основным агентом окислительного стресса, который приводит к гибели клеток-меланоцитов, придающих нашим волосам цвет. Работа биохимиков и дерматологов опубликована в журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB).
     В 2002 году японка Эми Нисимура, занимавшаяся исследованиями меланомы – формы рака кожи, вызванного бесконтрольным ростом тех самых меланоцитов, открыла в волосяных луковицах стволовые клетки, которые со временем превращаются в меланоциты. Через пару лет учёные показали, что с возрастом этих стволовых клеток в луковицах становится меньше, а в меланоциты они зачастую дифференцируются совсем не там, где надо – в далёкой от кератиноцитов и фокуса роста волос клеточной нише, где нет никакой возможности впрыснуть красочные пузырьки в растущий волос.
Чистая наука | Переходов: 1308 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 15.07.2009 | Комментарии (0)

Призывник-инфо

Отличный сайт, дельные рекоммендации, огромный форум, хороший поиск.
Набираешь, например, "витилиго" или "псориаз" - и все нюансы, что да как, с конкретными примерами получаешь и от медиков, и от адвокатов, и от простого люда, успешно (иль не очень) бодавшегося с военкомами.
Официальные сайты | Переходов: 1237 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 15.06.2009 | Комментарии (1)

Щитовидка в вопросах и ответах. Очень доходчиво!

Про йод, про то, как необходимо принимать прописанный эндокринологм л-тироксин, какую диету при каких болезнях щитовидки соблюдать. Что нельзя при нашем Аутоиммунном тиреоидите кушать йод содержащее и категорически нельзя - ездить на море, на солнце (МОЖНО ЛИ ОТДЫХАТЬ БОЛЬНОМУ С ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НА МОРЕ?
   Учитывая то, что ультрафиолетовое облучение, являющееся составной частью солнечных лучей, является одним из провоцирующих моментов в развитии заболеваний щитовидной железы при эндемическом зобе, узлах и хроническом аутоиммунном тиреоидите, пребывание на море и загары противопоказаны. )
Или ещё пример текста:
 МОЖНО ЛИ В ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЙОДСОДЕРЖАЩИЕ ПРЕПАРАТЫ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ?
   Нельзя, так как в последние годы изменился характер заболеваний щитовидной железы, резко возрос % больных с узловыми формами зобов, аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы при которых лечение йодом нежелательно, а зачастую и противопоказано. Причем это относится к любой возрастной группе от детей до стариков. Поэтому огульное применение препаратов йода может закончиться плачевно для здоровья "экспериментатора".
 
   Очень много про то, какую форму диагностики в каком случае выбрать. Про вероятности перерождения узелков в рак. Про нюансы во время беременности. Много ответов на конкретные наши вопросы. Всё в общем правильно, кроме того, что наша аутоиммунность как признаётся как бы за свершившийся факт, с которым всё равно ничего не поделаешь, и НАДО, надо, товарищи, есть л-тироксин. (ЗАВИСИТ ЛИ ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО АУТОИММУННОГО ТИРЕОИДИТА ОТ ЕГО ПРИЧИНЫ?
   Нет. Назначение препаратов щитовидной железы при этом заболевании имеет в своей основе 3 цели. Это во-первых, снижение аутоиммунных нарушений, что уменьшает степень повреждения ткани железы. Во-вторых, это предупреждает рост размеров щитовидной железы и является профилактикой узловых образований в ней. Также очень важна компенсация гипотиреоза, развившегося вследствие уменьшения объема функционально активной ткани.)
А я, вот, не стал его есть, и никуда не угас несмотря на страшные прогнозы эндокринолога.
В общем, пока болеете, слушайте врачей, следуйте всему, что на этом сайте в этой статье написано. А как захотите перестать болеть, слухайте сюда - начинайте "психосоматическое лечение".
Другие болезни | Переходов: 406 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 18.05.2009 | Комментарии (0)

Как стать собой - от Лиз Бурбо

В высшей степени практический и сжатый материал из серии самостоятельной психотерапии, с прямым выходом на проблемы кожи, очень познавательный.

 
От автора:
 

Нет никаких научных доказательств того, о чем впервые сказано в этой книге, но я предлагаю тебе проверить мои выводы, прежде чем отвергать их, а главное, посмотреть, не помогут ли они улучшить качество твоей жизни. 
   Как видишь, в этой книге, как и в предыдущих, я обращаюсь к тебе на ты. Если ты читаешь одну из моих книг впервые и незнаком с учением "СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО", то некоторые выражения могут смутить тебя. Например, я провожу четкое различие между чувством и эмоцией, между интеллигентностью и интеллектуэнтностью, между самообладанием и контролем. Смысл этих понятий и различий между ними достаточно хорошо разъясняется в других моих книгах, а также на занятиях.

Все, что я пишу, в одинаковой мере относится к мужской и женской половинам рода человеческого (в противном случае я делаю оговорки). Я по-прежнему употребляю слово БОГ. Напомню, что, говоря о БОГЕ, я имею в виду твое ВЫСШЕЕ Я, твое истинное существо, то самое Я, которое знает твои настоящие потребности, ориентированные на жизнь в любви, счастье, гармонии, мире, здоровье, изобилии и радости. 
   Я желаю тебе такого же удовольствия при чтении книги, какое я испытала, когда делилась с тобой своими открытиями на ее страницах.

С любовью,
Лиз Бурбо

Свободные книжки | Переходов: 477 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 17.03.2009 | Комментарии (1)

Взгляд на проблему ведущего в РФ специалиста по витилиго

Очень подробная, большая, но какая-то архаичная и бессистемная сводка медицинских знаний про витилиго, меланогенез (это можно почитать, не углубляясь), теории (почему-то кошевенковская психсоматическая теория даже не упоминается!!), этиологию, клинические картины (искусственно придуманные для наукообразности разные формы витилиго), с чем можно спутать (без разъяснений), как поставить диагноз (с люминисцентной лампой))), как лечить.
 
В последнем разделе полная галиматья! Весь набор вредоносных заблуждений, ничего не лечащих, но обогащающих дерматологов - зато полный!
Т.е. раздел "лечение" правильнее было бы переименовать в раздел "Что делать НЕ НАДО". То же самое и про рекомендации по диете.
 
Самое интересное:
"Актуальность проблемы витилиго на сегодняшний день связана со значительным влиянием его на психосоциальный статус пациента, что приводит к серьезным психо-эмоциональным нарушениям. Так, дерматологический индекс качества жизни (ДИКЖ) при витилиго составляет 4,95, что значительно меньше ДИКЖ при распространенном вульгарном псориазе (6,26), угревой болезни, атопическом дерматите."

(О чём это говорит? Просто о чудовищной чувствительности витов, что в них и привлекает.)
Там внизу можно кликнуть на ещё одну статью "Псориаз и витилиго", которая уже прямо направляет в "Президентскую" клинику, куда ходить тоже не надо!))
 
Официальные сайты | Переходов: 468 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 07.03.2009 | Комментарии (0)

О витилиго подробно и правильно

Такое впечатление, что этот сайт сочинил сам Юрий Николаевич Кошевенко или его ближайший помощник.
Сам сайт http://www.vitiligo.ru посвящён реализации через издательство, но под гарантии самого автора его великолепной монографии (осталось 1/4 тиража и переиздание не планируется!), но оказалось, что там же в суперсжатом изложении, исключительно корректно и понятно изложены все основные позиции автора, которые и мы тут пытаемся как-то использовать и развивать.
 
Сайт представляет собой просто несколько коротких страниц текста (раздел собственно про болезнь - 7 страниц с несколькими фотографиями из книги), но почитать его полезно - просто, чтобы утвердиться в правильности своих действий.
Хорошие сайты про кожу | Переходов: 419 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 07.03.2009 | Комментарии (0)

Перфекционизм - распространённейшая личностная подоснова кожных проблем

   «Перфекционизм - сущностная характеристика механистического мышления. Оно не признает ошибок, неуверенность неопределенности, неясные ситуации избегаются... Но в применение к природе это неизбежно ведет к ошибке. Природа же неточна. Природа действует не механически, а функционально»
Вильгельм Райх
 
Почему в "детском разделе"? А всё ж это в раннем детском возрасте закладывается, в среднем - закостеневает, а в позднем уже и негативно на здоровье проявляться начинает.
 
   Кароч, почти все дерматозники очень требовательны. К себе прежде всего, к своим достижениям, внешности. Перфекционизм - от слова "пёрфект" - наилучший. Вот про различные ипостаси (негативные в массе) такого подхода эта статейка, этот сайт.
   Читайте, узнавайте себя))).
 
Наши дети | Переходов: 1003 | Рейтинг: 0.0/0 | Дата: 20.02.2009 | Комментарии (0)

Портал РОЖАНА - правильная практическая помощь будущим и едва только состоявшимся родителям

Поддержка грудного вскармливания - бесплатные телефонные консультации.
Подготовка к зачатию. Дородовая подготовка: здоровая беременность, подготовка к родам. Организация комфортных родов.
Уход за новорожденным малышом. Налаживание грудного вскармливания.
Решение проблем грудного вскармливания. Развитие и воспитание грудного ребенка
 
.......................
     Вообще отличная конторка: денег не вытягивают, наоборот! Нам, например, они не только молоко спасли, но и грудь, которая усилиями "лучших маммологов района" уже было превратилась в мешочек с гноем из-за мастита. Подсказали шикарного хирурга, который за ОЧЕНЬ умеренные деньги всё довольно быстро исправил. Также подсказали хорошего детского гомеопата, снабдили отличной литературой. В результате наш карапуз за 2,5 года жизни в поликлинике был всего два раза - на плановых замерах. 
Исключительно рекомендую будущим и недавним мамам и папам!
Наши дети | Переходов: 421 | Рейтинг: 0.0/0 | Добавил: Миха | Дата: 26.12.2008 | Комментарии (0)

О пресловутых (в понимании биологически необразованного люда) "паразитах"

Здесь, товарищи, перечислены ВСЕ людские червячочки, и чем их выводить.
Имейте в виду, что у нас в РФ 90% из них нет вовсе, а подцепить оставшиеся, проживая в городах и моя руки перед едой - НЕ РЕАЛЬНО.
А выводить ещё хорошо пилюлей Vermox - она универсальная, безвредная и не дорогая.
Другие болезни | Переходов: 510 | Рейтинг: 0.0/0 | Добавил: Миха | Дата: 19.12.2008 | Комментарии (1)

Эндоэкология. О жидкостях нашего организма

Сайт проф.Левина, кот. Гелле уж очень понравился.
Сразу даю страницу "Для пациента" - с разъяснениями материала в основном на тему лимфы и жидкостного обмена в тканях.
Ну, это просто у каждого свой конёк, каждый всё по своему объясняет. В целом всё очень верно и захватывающе.
Кому лень читать целую страницу, можно одними выводами (там внизу) ограничиться.
Полезный профессор!!
Чистая наука | Переходов: 478 | Рейтинг: 0.0/0 | Добавил: Чураев М. | Дата: 15.12.2008 | Комментарии (0)

1-15 16-30 31-45

Copyright MyCorp © 2024 |