Итак, докладываю.

За последние 5 месяцев просто невероятный прогресс в плане лечения. Активно закрываются на руках, даже когда в последний месяц сделал перерыв - рост меланоцитов продолжался. А как известно руки самое сложное место. На лице вообще ничего нет, а было много.

Мои рекомендации всем без исключения участникам этого форума:
1) когда светитесь лампой строго соблюдайте график и режим засветки. В моём случае это день через два. Приблизительно в одно время. Также дистанция между лампой и рукой. В инструкции подробно всё это описано, но походу народ её не читает, а зря.
2) закаляйтесь, причём правильно. Как это сделать? Очень просто, вначале примите горячий распаривающий душ минут 5, потом резко, повторю резко, включите ледяную воду, и в течение нескольких секунд обливайтесь холодной водой. Важный момент, ваше тело должно только испытать шок и всё, не надо себя вымораживать - заболеете. Для тех кому неудобно включать в душе холодную воду, приготовьте заранее таз с холодной водой и сразу же после горячего душа вылейте его на себя, резко. Вы сразу поймете разницу, если делать правильно вы не чувствуете холода как такового, у вас только легкий шок и всё. После вытираете кожу махровым полотенецем. Важно! Не укутывайтесь после этого в одеяла, пройдитесь по квартире, можете поотжиматся, главное не утеплять тело.
3) Эффективное использование крема Элидел(покупать всем обязательно!!) и Мелагенина. А именно посветились лампой, дождитесь когда появится устойчивое покраснение, только после этого мажьте Элидел, еще лучше на ночь перед сном. С утра проснулись на это же место Мелагенин(у кого есть) и всё больше не мажем ! Можно еще раз вечером если покраснение осталось, также перед сном.
4) думайте о чем угодно только не о пятнах и витилиго(слово то какое) вообще. работайте отдыхайте стройте планы. От вас требуется только приказать организму привести кожу в порядок. Как в армии - приказы не обсуждаются, они выполняются. Задайте себе четкую цель - моя кожа будет полностью здорова через 243 дня, в 17:00 (сроки ставьте любые которые считаете реальными, а если не считаете,заставьте себя так считать) Ваш организм не дурак, и сделает все как надо, надо только указать ему конечную цель. Не шутка.
5) старайтесь иногда делать день без еды, просто пейте воду. дышите воздухом, не думайте о еде. Достаточно одного дня. Для некоторых и два дня хорошо, больше не стоит, вредно.
6) я сильно загорел в августе, солнце там уже не такое сильное в нашей широте, так что смело загорайте в следующее лето, не бойтесь ожогов, не бойтесь обгореть. Загорайте столько сколько вам нужно для удовольствия, не больше и не меньше. Это прибавит вашему организму хороший заряд для восстановления кожи в зимнее время, когда солнца мало.
7) одно время у нас была тема про куриные желудки, были хорошие отзывы. Не знаю стоит ли мне связывать с этим, но у нас в городе продают копченые куриные желудки, мм вкусняшки )) ем с удовольствием, возможно есть влияние. Не уверен, зато вкусно, а что вкусно то удовольствие а что удовольствие то здоровые нервы а значит и кожа

Вот основные постулаты которые я соблюдаю последнее время и кожа чувствует себя хорошо. Для тех кто поставил себе задачу вылечится первые 4 пункта 1000% обязательны к исполнению.

tingu Супер! поздравляю!
У меня все на месте,ни туда,ни сюда... Но !оно меня не беспокоит никак.
Вот у нас бассейн в городе отстроили,вспомнила про пятна свои)..а так и не вспоминаю почти... одежду сейчас закрытую ношу,холодно однако).
Я может и полечилась бы,лампочкой ..но я ленище такая,жуть
Подействуйте на меня ,а ?)

Миш))взяла себя в руки, арбузы заменила на хурму..как-то мне от нее хорошо прям,по 20 сек свечу их примерно через день , темнеют пятнышки на глазах ,ттт)
А еще я заметила ,что если на чуть порозовевшую от лампы кожу автозагар наносить,то очень естественный цвет получается.

ошибаешься. именно весь мой период витилижный и был в Дубаях, вообщем то там же и закончился.(8-9 лет).

так что НЕЗАБЛУЖДАЙСЯ- а смотри по фактам. тоесть перемена места жительства, либо отдых,либо более комфортные условия-не влияют на -исчезновение пятен. И внутреннее удовлетворение от перемены деятельноси тоже.

тоесть -пятен может становиться больше или меньше. (кстати у меня они росли...и кстати,именно и думала,что это от солнца).

Добавлено (15.01.2010, 21:06)
---------------------------------------------

прочла,когда уже ответила,но убирать ответ небуду.

(что б другие незаблуждались по этому поводу ,что Жизнь в курортном месте сама по себе лечит)