Предлагаю тебе написать и описать то чего ты конкретно боишься и как ты этого боишься..

Я вот хотел написать о страхе смерти, а ты меня опередила ))

Страх смерти это так сказать базовый страх, он в той или иной степени есть у всех и появляется он лет с 5-ти нашей жизни, т.е он знаком даже детям, но понимают и осознают его все по разному. Что же представляет из себя страх смерти? – это страх перед жизнью. Все это наша экзистенциальная данность , “рождение <-бытие-> смерть ”. Жизнь и смерть это две стороны одной медали, жизнь предполагает смерть. Как с этим всем быть - вопрос конечно интересный. У человека есть две защиты – это “вера в конечного спасителя” и “и вера в свою исключительность”, но все это защита, а не решение.

Вообще осознание смерти и проработка этого несет за собой мощнейший положительный импульс, после этого люди аж светятся от радости, отпадает куча ненужных дел и проблем, человек более созерцательным.. он спешит жить.

Каждый решает эту проблему по своему, каких то универсальных средств нет, они собственно и не нужны. Лично мне в этом вопросе очень помогла литература и музыка, есть один певец песни которого мне сильно помогли. Рекомендую почитать И. Ялома – Экзистенциальная психотерапия, и пускай тебя не пугает её название, книга написана хорошим языком, а во все что касается академической тематики в ней, можно и не углубляется.

А что,если я завтра умру!!!

Это она толь спросила,толь крикнула-Мне.

-Жизнь будет продолжаться.

Вот так,жизнь будет продолжаться,и как бы не было тяжело близким-их жизнь наладиться .

И можно в этом просто не сомневаться.Наладиться,какой бы груз обязанностей мы не тянули при жизни,
и как бы не пытались оградить их от проблем,....и тем неменее силы найдуться и всё образуеться.

Конечно уж очень хочеться предпологать,что Я,это Я,да как же без меня!....

...И тем неменее -СЛАВА БОГУ ,что это не так.

И если спокойно и трезво порассуждать-то это станет очевидным-Наши близкие,что остануться Будут жить СЧАСТЛИВО*-)) и
благополучно.

Что?......

А разве ты хочешь иного?

А страхи*-)так их навалом*-)Когда я на лодке(одноместная)под парусом носилась по морю,ветер,волны,
лодка переворачиваеться,парус весь в глубине,киль лишь торчит,это ж нужно её перевернуть,а сама рядом бултыхаешься,верёвки все перепутались,
парус трепыхаеться,Жуть!...И мне никто не верил.когда говорю-БОЮСЬ! Да,боюсь,а что делать,надо ж выкарабкиваться.

Боюсь летать самолётом(боялась),раньше всегда молилась,сейчас всё равно боюсь*-)и молюсь*-)

Просто несколько раз были видения, разбились у нас соседи в деревне муж и жена насмерть.И вот приехали мы в деревню,и пошли к ним
на могилку,сын их старший стоит рядом ,а я села и реву,и так мне тяжело,прем мочи нет(потом поняла-это его боль невыплаканная*-(),
и тут вижу...спрашиваю,-а что,тЛюсяс этой стороны лежит,а дЛёша с этой? -Он говорит-Да.
Так два силуэта стоят беловатые прям над могилой и она ему голову на плечё опустила.Стоят тихонечко
так,и такой покой от них.Такой покой(ещё 40 дней небыло).Так ведь не будут они в могиле то лежать-
там лишь тела остануться.

Бороться со страхами лучше уж ненадо-вообщем то и рассказывать о них никому тоже нерекомендуеться*-))
А вот чувствовать их в себе-полезно,чувствование всегда полезно,и наблюдать.

То,что в теме перечисленны*-) Чувствовать ,наблюдать ...за своим разговором,как меняеться интонация,
какие жесты,мимика-конечно же за самим собой*-) наблюдать ....постепенно (неосуждая себя)будет много открываться*-)
вот так можно и увидеть многие ошибки в общении,что допускаем,и постепенно их корректировать-оно так легче,когда начнёшь наблюдать за собой со стороны.

Подружиться со страхами то,а не игнорировать...ведь иногда именно страхи и вызывают в нас агрессию,
да и вообще много чего.Гдето боимся,...но сдерживаем себя,а как же иначе-не получим желаемый результат,так ведь этож
собралось....и сбросим -либо в семью принесём,либо ещё где по дорожке до дому*-)Ну а самые совестливые,в людях то не скидывают-
-они ж хорошие-всё в дом,в семью,на детей,на мужа,на жену...Угу. Так что лучший способ-дружить со своими страхами,чтоб потом за голову не хвааться-А чё ето я вдруг сорвался?

Добавлено (01.05.2009, 12:39)
---------------------------------------------
Да и вообще,тема то БООООльшая и очень интересная,и вопрос задан классный*-) хороший вопрос-прям вкуснющий.Уже осознание присутствия перечисленных страхов-Суппер!
И естественно социальные так называемые страхи-их не так то просто обнаружить,да ещё и озвучить*-)

Можно конечно по пунктам-конкретнее.

Кстати описанное,а именно наблюдение-это то,что я сама применяю.Да и ещё*-))) Третий энергитический центр*-))))))Что? достала?

*-)))) Район солнесного сплетения.
Зайди посмотри тему-Энергитические центры.Там и метод работы описан(мне проще-руки положил и всё*-))

Вообщем всё обьединяю-наблюдение за собой тож мне нравяться*-).