Цигун
| |
Gella |
Дата: Пятница, 30.10.2009, 19:10 | Сообщение # 1 |
Ясно видящая
Москва
Группа: Заблокированы
Имя в жизни: Галина
Сообщений: 477
Репутация: 9
Статус: Offline |
Несколько раз по жизни сталкивалась с тем, что люди советовали мне китайскую гимнастику цигун. Первый раз посоветовал мне ее доктор, что дядю моего от рака лечил. Он вообще в Китае несколько лет жил, изучал нетрадиционную медицину. Второй раз мне настоятельно посоветовал друг ( из витилижников) и вот в третий раз слышу про эту гимнастику из уст профессора что со мной витилиго потихоньку лечит. Открываю инет. Читаю. Цигун - это одна из разновидностей оздоровительной гимнастики. Ни аэробика, ни йога, ни шейпинг и даже колонетика не смогут сравниться с цигун, несмотря на лёгкость выполнения, даёт весьма ощутимый оздоровительный результат. Многообразие очень эффективных и полезных упражнений доступны всем, независимо от возраста и заболеваний. Но самое интересное в том, что уже после трёх занятий чувствуется несравненно значительное улучшение состояние здоровья и настроение. В ходе занятий цигун происходят изменения во всём организме в целом, тело наполняется энергией, которая придаёт силы, укрепляются кости, мышцы и сосуды. Но самое удивительное то, что выполнение незамысловатых упражнений омолаживает организм, придают ему гибкость, стройность, легкость, а также разглаживаются морщины. И всего 20 минут занятия цигун в день дарят всё это. В свою очередь совмещение принятие душа с цигун - массажом дают позитивные эмоции, а цигун - терапия укрепляет печень. В арсенале цигун имеются упражнения на расслабление и успокаивание, каждый человек понимает насколько это важно. Цигун открывает мир покоя и придаёт ощущение полета. Занимайтесь своим здоровьем с цигун, и вы почувствуете, как возвращается утраченное здоровье и молодость. Скачала себе на комп видео ( бесплатно) и просмотрела фильмы. Забавно, там про энергию ЦИ как она и откуда берется и про прекрасное излечение многих болезней и даже психоматического происхождения. Вот вам и рецепт. Причем бесплатно! Берите и пользуйтесь. Проверено веками. Думаю надо практиковать. А вы что думаете?
Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ |
|
| |
Ales |
Дата: Пятница, 30.10.2009, 19:43 | Сообщение # 2 |
Генерал базы торпедных катеров
ksnaguL
Группа: Пользователь
Имя в жизни: Олеся
Сообщений: 193
Репутация: 3
Статус: Offline |
А я когда-то дааавно гимнастику мянь- цюань пробовала ))) мянь-цюань (оздоровительная гимнастика, действие которой направлено на регуляцию работы внутренних органов) Гимнастика медленной реки. Только по книжке((( не пошло у меня что-то, может, было бы видео понятнее было. Такое себе ушу для черепахи, медленное в смысле))
Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые больные |
|
| |
Gella |
Дата: Понедельник, 02.11.2009, 15:47 | Сообщение # 3 |
Ясно видящая
Москва
Группа: Заблокированы
Имя в жизни: Галина
Сообщений: 477
Репутация: 9
Статус: Offline |
Цигун прикольнее. Посмотри видео. Добавлено (02.11.2009, 15:47) --------------------------------------------- Миша упрекнул меня в том, что я тут пропагандирую цигун и подвергаю резкой критике рейки. Я не могу пропагандировать того его не знаю. Я написала о цигун сюда в противовес рейкам только потому что он- бесплатный. Может быть изучен по книгам самостоятельно. Люди, которые посоветовали мне использовать эту гимнастику знали, что кроме дыхательных упражнений ( в лучшем случае!) я оттуда ничего и не возьму))) Но! Я буду объективной. Вот ссылка православных о о том, что цигун- путь в ад http://an-hram.ru/sektyview.php?id=6 Думайте как говорится сами, решайте сами- иметь или не иметь.
Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ |
|
| |
карп |
Дата: Понедельник, 02.11.2009, 16:07 | Сообщение # 4 |
Четырежды кавалер ордена Большого Бана
Москва
Группа: Администратор
Имя в жизни: Михаил
Сообщений: 12248
Репутация: 22
Статус: Offline |
Quote (Gella) Я не могу пропагандировать того чего не знаю. Хорошо было бы это утверждение развить и на критику.
Пациентам в день выписки обед не положен!!! |
|
| |
Gella |
Дата: Понедельник, 02.11.2009, 16:56 | Сообщение # 5 |
Ясно видящая
Москва
Группа: Заблокированы
Имя в жизни: Галина
Сообщений: 477
Репутация: 9
Статус: Offline |
Quote (Gella) Я буду объективной. .... Все равно не угодила! Если буду воспевать гимны рейкам, скажешь ведь, что это я специально, чтобы только их еще хуже опорочить Воистину нет справедливости на свете Молчишь- значит не одобряешь. Высказываешь свою точку зрения- льешь грязь. Проявляешь заботу- лжешь даешь ссылки- паранойик открыто говоришь о происходящем- плетешь интриги. предупреждаешь - разрушаешь. Рассуждаешь еще о чем либо- завалила форум чернухой Одергиваешь- ТЫ - центр вселенной Хорошо что у меня ( как и у всех подлых интриганов и лживых скудоумных параноиков, чернушников- разрушителей) есть здоровое чувство юмора, а то ведь и правда можно подумать что мир сошел с ума.
Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ |
|
| |
карп |
Дата: Понедельник, 02.11.2009, 17:09 | Сообщение # 6 |
Четырежды кавалер ордена Большого Бана
Москва
Группа: Администратор
Имя в жизни: Михаил
Сообщений: 12248
Репутация: 22
Статус: Offline |
Успокойся уже
Пациентам в день выписки обед не положен!!! |
|
| |
skeen |
Дата: Среда, 04.11.2009, 14:41 | Сообщение # 7 |
Генерал базы торпедных катеров
Большая деревня
Группа: Пользователь
Имя в жизни: Иванов Иван Иванович
Сообщений: 178
Репутация: 2
Статус: Offline |
Quote (Gella) В арсенале цигун имеются упражнения на расслабление и успокаивание, каждый человек понимает насколько это важно. Цигун открывает мир покоя и придаёт ощущение полета. Занимайтесь своим здоровьем с цигун, и вы почувствуете, как возвращается утраченное здоровье и молодость. Три раза за. Я, правда интересовался боевыми применениями цигуна, но в оздоровительном плане - прекрасная гимнастика. Quote (Gella) доступны всем, независимо от возраста и заболеваний. При некотором упорстве. Цигун - многоступенчатая система. Причем первая большая ступень "врачевания тела" доступна действительно практически всем. Мягкая гимнастика, упражнения на восстановление и правильное дыхание и т.п. Вторая ступень - "врачевание духа" - много сложнее, и требует погружения в восточную философию. Quote (Gella) И всего 20 минут занятия цигун в день дарят всё это Малавааато будет. Не зря в монастырях посвящают занятиям целые дни напролет. Хотя для нас - 20 минут может быть и оптимально. Без квалифицированного надзора учителя, помогающего учесть индивидуальные особенности, перебор может быть хуже, чем если ничем вообще не заниматься. Но в целом, цигуну Quote (Gella) православных о о том, что цигун- путь в ад Это что, ортодоксы? Так для любых ортодоксов все, что связано с другой верой - путь в ад. P.S. А что за видео??? |
|
| |
Gella |
Дата: Среда, 04.11.2009, 15:24 | Сообщение # 8 |
Ясно видящая
Москва
Группа: Заблокированы
Имя в жизни: Галина
Сообщений: 477
Репутация: 9
Статус: Offline |
http://www.mirpozitiva.ru/video/cigun.html Цигун терапия. Упражнения. Бесплатно. Доступно и легко. skeen, В цигуне подкупает то, что не нужно "подключаться" к энергии за деньги- можно заниматься и изучать самостоятельно. Ты там не прикреплен к "мастеру" и тебя никто не посвящает. Особенно ценно в цигуне для меня - это комплекс упражнений. Дыхательная гимнастика. Развивать духовное... это конечно путь долгий и лучше с их философией и в их монастырь.
Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ |
|
| |
Санёчек |
Дата: Среда, 04.11.2009, 20:43 | Сообщение # 9 |
Генерал базы торпедных катеров
Москва
Группа: Проверенный
Имя в жизни: Александр Владимирович
Сообщений: 285
Репутация: 4
Статус: Offline |
Самое клёвое это советская гимнастика, когда из громкоговорителя слышится веселый марш и ты стоишь посередине комнаты в семейных трусах и обвислой майке непонятного цвета. Диктор говорит - ... следующее упражнение, ноги на ширине плеч, руки на поясе - иииии.и..и...и-раз, два, три, четыре, а ноги не гнём в колянях товарищи, чётче движения, раз, два, три, четыре, переходим к водным процедурам. |
|
| |
skeen |
Дата: Пятница, 06.11.2009, 10:37 | Сообщение # 10 |
Генерал базы торпедных катеров
Большая деревня
Группа: Пользователь
Имя в жизни: Иванов Иван Иванович
Сообщений: 178
Репутация: 2
Статус: Offline |
Quote (Санёчек) Самое клёвое это советская гимнастика, Все имеет свои цели. Для цели взбодрить и "построить" и в самом деле ничего лучшего не было. Все восточные гимнастики: ушу, цигун, тай-цзы-цюань и т.п. больше направлены на самосовершенствование. И главное во всех - регулярность, при наличии четвероного друга (дивана) ничего не выйдет. Разве что через диван "энергетический столб" пройдет. |
|
| |
Санёчек |
Дата: Пятница, 06.11.2009, 10:48 | Сообщение # 11 |
Генерал базы торпедных катеров
Москва
Группа: Проверенный
Имя в жизни: Александр Владимирович
Сообщений: 285
Репутация: 4
Статус: Offline |
Восточные гимнастики это сложно наверное, это все равно что учить какой-то мертвый язык типа латыни. Я с уважением отношусь к таким людям, которые занимаются этим. |
|
| |
skeen |
Дата: Пятница, 06.11.2009, 10:55 | Сообщение # 12 |
Генерал базы торпедных катеров
Большая деревня
Группа: Пользователь
Имя в жизни: Иванов Иван Иванович
Сообщений: 178
Репутация: 2
Статус: Offline |
Quote (Санёчек) Восточные гимнастики это сложно наверное, Не так уж и сложно. Просто любая их наука имеет минимум 2 ступени: для тела и для духа. Первая - вполне доступна европейцам, иногда даже просто по толковому самоучителю. Вторая - да, нужен учитель, который сумеет погрузить Вас в дух восточной философии. Половину постулатов Раджа-йоги я даже дослушать не смог, а уж понять . |
|
| |
Санёчек |
Дата: Пятница, 06.11.2009, 10:59 | Сообщение # 13 |
Генерал базы торпедных катеров
Москва
Группа: Проверенный
Имя в жизни: Александр Владимирович
Сообщений: 285
Репутация: 4
Статус: Offline |
Да я и для тела упражнения не смог сделать из йоги, там то вдыхай, но не вдыхай, сложно запомнить, нужны повторения многочисленные. |
|
| |
карп |
Дата: Пятница, 06.11.2009, 12:30 | Сообщение # 14 |
Четырежды кавалер ордена Большого Бана
Москва
Группа: Администратор
Имя в жизни: Михаил
Сообщений: 12248
Репутация: 22
Статус: Offline |
Меня тоже от всех этих "вдыхай-не вдыхай" воротит. Как дышать, как глотать, как какать - давайте действительно, научимся уже. Пора, в самом деле, чай, не дети! А! Ещё пить! Пить - сложно!! Псорики, вон, некоторые, пьют по будильнику, а то ж забывают. Так вот забудешь, и не вздохнёшь вовремя. Был вит - стал труп . Не, опасное это занятие! Да и овчинка выделки не стоит: Алёна Питерская уж какая всем примерная йога, а толку ноль... Даже лампа ей уже не помогает.
Пациентам в день выписки обед не положен!!! |
|
| |
Санёчек |
Дата: Пятница, 06.11.2009, 12:49 | Сообщение # 15 |
Генерал базы торпедных катеров
Москва
Группа: Проверенный
Имя в жизни: Александр Владимирович
Сообщений: 285
Репутация: 4
Статус: Offline |
Алёнка в йоге мастер бесспорно, я тоже констатирую этот факт, она меня простым упражнениям учила на юге, я даже этого не мог сделать - как раз на координацию дыхания и движения. |
|
| |
skeen |
Дата: Пятница, 06.11.2009, 13:27 | Сообщение # 16 |
Генерал базы торпедных катеров
Большая деревня
Группа: Пользователь
Имя в жизни: Иванов Иван Иванович
Сообщений: 178
Репутация: 2
Статус: Offline |
Quote (карп) Меня тоже от всех этих "вдыхай-не вдыхай" воротит. Зря. Да и особое "дыхание" рекомендуется в первую очередь во время выполнения упражнений. Впрочем, в любых "кризисных ситуациях" тоже не повредит. Quote (карп) Алёна Питерская уж какая всем примерная йога, а толку ноль... Это только в очередной раз подтверждает, что вит - болезнь не только (или вообще не) тела. Поэтому та гимнастика, которая оздаравливает тело, слабо помогает от психо-соматических болезней. А подагры и остеохондроза, я надеюсь, у нее не будет. |
|
| |
Санёчек |
Дата: Среда, 11.11.2009, 11:54 | Сообщение # 17 |
Генерал базы торпедных катеров
Москва
Группа: Проверенный
Имя в жизни: Александр Владимирович
Сообщений: 285
Репутация: 4
Статус: Offline |
Самое противное упражнение которое меня заставляли делать, но один раз только, это прыжки на корточках назад, наверное метров двадцать можно сделать. Добавлено (11.11.2009, 11:54) --------------------------------------------- Для нормальной жизнедеятельности каждый день нужно делать упражнения в течении 15 минут и этого достаточно. 1.Это выпрыгивания из сидячего положения раз пятнадцать, 2.нижний пресс, это сгибать и разгибать ноги в коленях из положения сидя на полу и ноги держать навесу как можно ближе к полу,3. далее из положения лежа на полу просто отрывать лопатки от пола на чуть-чуть (до появления боли в солн сплетении), 4.лечь на пол на живот и одновременно оторвать от пола ноги и туловище (это упражнение на укрепление мышц спины) 5. если есть возможность (место длинной метров 15) ускорения от стенки до стенки (резкий рывок бегом и торможение руками в стенку противоположную). Не нужно делать - всякие наклоны, растягивания, отжимания от пола. |
|
| |
skeen |
Дата: Среда, 11.11.2009, 12:25 | Сообщение # 18 |
Генерал базы торпедных катеров
Большая деревня
Группа: Пользователь
Имя в жизни: Иванов Иван Иванович
Сообщений: 178
Репутация: 2
Статус: Offline |
Quote (Санёчек) Для нормальной жизнедеятельности каждый день нужно делать упражнения в течении 15 минут и этого достаточно. 1.Это выпрыгивания из сидячего положения раз пятнадцать, 2.нижний пресс, это сгибать и разгибать ноги в коленях из положения сидя на полу и ноги держать навесу как можно ближе к полу,3. далее из положения лежа на полу просто отрывать лопатки от пола на чуть-чуть (до появления боли в солн сплетении), 4.лечь на пол на живот и одновременно оторвать от пола ноги и туловище (это упражнение на укрепление мышц спины) 5. если есть возможность (место длинной метров 15) ускорения от стенки до стенки (резкий рывок бегом и торможение руками в стенку противоположную). Не нужно делать - всякие наклоны, растягивания, отжимания от пола. И вперед - сдавать нормы ГТО. С восточными оздоровительными гимнастиками (цигун, йога и т.п.) не имеет ничего общего. До 30 минут уходит только на мягкую разминку с проработкой шейных и спинных позвонков, разогрев-растягивание суставов и связок. А уж потом, если очень хочется, можно и из сидячего положения выпрыгивать. Корейцы, увидев наши тренировки, сказали - "костоломами вы может и станете, но к 30 годам сами будете калеками." |
|
| |
Санёчек |
Дата: Среда, 11.11.2009, 12:42 | Сообщение # 19 |
Генерал базы торпедных катеров
Москва
Группа: Проверенный
Имя в жизни: Александр Владимирович
Сообщений: 285
Репутация: 4
Статус: Offline |
Да они там много живут корейцы всякие и японцы, наверное в том числе и из-за этого. |
|
| |
Ales |
Дата: Среда, 11.11.2009, 13:02 | Сообщение # 20 |
Генерал базы торпедных катеров
ksnaguL
Группа: Пользователь
Имя в жизни: Олеся
Сообщений: 193
Репутация: 3
Статус: Offline |
А я вот лажу по сайту йоги. Второй день. Чем больше лажу, тем больше нравится)))Тут даже есть такое как обнаженная йога)) Может даже от идее к делу перейдет)) в нашем мухосранске даже есть где заниматься. Буду дальше вникать.
Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые больные |
|
| |
|