Поиск по сайту
Психосоматика в лечении кожи:
витилиго, нейродермит, псориаз, экзема, алопеция
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ВХОД
Понедельник, 21.10.2019
С 2007 года
Since 2007..

Здравствуйте, Гость

РЕГИСТРАЦИЯ
КОНТАКТЫ
  Новости форума  

  • Психосоматические услуги ->09.10.2019 09:44 -> Genik
    автор темы карп; всего ответов: (216); раздел: Организация психологической работы, общие темы, отзывы
  • Опыт самостоятельного облучения лампами 311 нм. ->02.10.2019 09:35 -> карп
    автор темы карп; всего ответов: (1228); раздел: Лечение ультрафиолетом
  • Ремикейд ->22.09.2019 17:05 -> карп
    автор темы карп; всего ответов: (5); раздел: Лажовые темы
  • Последствия отмены гормональных мазей ->02.08.2019 18:51 -> карп
    автор темы Lilly; всего ответов: (54); раздел: Внешний круг - воздействуем на саму кожу
  • Уголок для лирики ->28.03.2019 22:34 -> Хызир
    автор темы Gella; всего ответов: (56); раздел: Про всё на свете

  • ПОИСК по форуму


    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум » На завалинке » Психологические этюды » Чувство вины и к чему оно нас приводит (учимся быть счастливыми)
    Чувство вины и к чему оно нас приводит
    Gella Дата: Пятница, 15.05.2009, 09:46 | Сообщение # 1
    Ясно видящая
    Москва
    Группа: Заблокированы
    Имя в жизни: Галина
    Сообщений: 477
    Репутация: 9
    Статус: Offline
    Мы не одни в этом мире, мы живём в обществе. Нас окружают родные, друзья, просто знакомые по работе, учёбе в общих увлечениях, и просто масса малознакомых людей. И естественно, мы каким-то образом должны уживаться, подстраиваться друг под друга. Но, как часто можно видеть, что человек впадает в зависимость от мнений, желаний, потребностей ДРУГИХ людей. Человек начинает жить по канонам общества, под влиянием общественного мнения, он постоянно кому-то «должен», «обязан» что-то делать, из-за родственных связей, из вежливости, потому что многие поколения делали так и т.д. и т.д.

    А между тем, хотя мы и живём среди людей, хотя нас так много на планете и мы все взаимосвязаны, при этом каждый человек проживает свою собственную жизнь, и в этой жизни он должен только одному человеку – СЕБЕ, причём ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ!

    Чувство вины и к чему оно нас приводит

    Самое простое: у человека есть знакомые (по работе, по институту, по общим занятиям). Причём, есть именно знакомые – неплохие, даже приятные люди, но те, с кем хорошо перекинуться несколькими фразами, обсудить общие темы, но не больше. И вот такой знакомый зовёт вас к себе в гости (на день рождения, на выходные на дачу и т.д.), у вас вроде нет особого желания и интереса, но как - то неудобно отказать, тем более работаете вроде вместе, в авралы вместе и на субботнике вместе окна мыли – вроде общаетесь. И вы идёте, и откровенно скучаете и портите себе вечер (а дома ждёт любимая книга, фильм, ужин с любимым). Зачем, спрашивается, было идти, если заранее не хотелось – отказать было НЕУДОБНО.

    Ладно. Это мало знакомый. А если подруги зовут в клуб танцевать? А у вас завтра один выходной, вы очень устали на работе и хотите тишины? Мечтаете спокойно погулять вечером с любимым по набережной и лечь спать, чтобы завтра выспаться, сделать всё, что нужно по дому, и весь день с балкона наблюдать зелёные улицы, пить чай и читать женские журналы о семейном счастье. Но это подруги, они обидятся, назовут домоседкой, скажут, что из-за парня вы с ними не пошли, а потом вообще меньше будут звать с собой. И вы идете. Приходите домой под утро, от громкой музыки и прокуренного воздуха клуба болит голова, хочется перестирать одежду и всё это отмыть с себя. Потом спите до обеда, не успеваете переделать все дела, прочесть статьи, что давно хотели прочесть, а теперь вот опять не прочли. Фоном давит общее ощущение усталости в теле и выходной подходит к концу. Кому это было надо? Вам? Да не особо, ведь вы вообще в тишине хотели провести этот день. Подругам? Ну, так настоящие подруги поймут, сходят в клуб на этот раз без вас, а когда выдастся несколько выходных и будет соответствующее настроение, вы сама их соберете и будете веселить, и веселиться так, что надолго запомните этот вечер. А если подруги не настоящие, тогда вообще о чем речь? А сегодня – то не зря внутренний голос был против. Но вы пошли, вы послушались чувства вины – и вот результат.

    Или вот ещё: есть у вас знакомый (родственник, друг и т.д.), который очень любит жаловаться на жизнь и выбрал вас «своим персональным консультантом». Я по личному опыту знаю, что, бывают довольно депрессивные люди, им кажется, что «жизнь к ним несправедлива», они считают, что «у них много проблем и все кроме них в этих проблемах виноваты», они даже спрашивают совета, но, как правило, больше жалуются, чем что-то реально меняют в жизни. У меня было предостаточно таких знакомых, думаю, и вам приходилось или приходится общаться с подобным типажом людей. И вот вы, как персональный «консультант», раз за разом выслушиваем таких вот «чудесных» знакомых (а как же, ведь человеку «плохо», его надо поддержать, утешить), тем более вам льстит, что в вас видят потенциал психолога и именно у вас спрашивают совет. Но, как ни странно, вас такие вот разговоры в больших количествах угнетают, вытягивают из нас силу и вы уже и сами не рады возложенной на вас миссии. Но, отказать- то как? Ведь человек на вас рассчитывает, и он уже привык, что может к вам прийти в любой момент за помощью.

    Для меня такое общение раньше заканчивалось потерей личного времени, я не успевала делать какие-то важные мне дела, у меня портилось настроение, болела голова, а иногда, после таких разговоров, мне казалось, что и правда мир довольно несправедлив и безрадостен – уф, неужели такое было?! Так и кому это нужно? Ну, уж точно не нам самим. Я сейчас не говорю, что не надо оказывать поддержку родным, друзьям и знакомым!! Я говорю лишь о том, что есть люди, которые, видимо, получают удовольствие от роли мучеников, но реально не готовы менять свою жизнь, им важно выговориться, слить на вас негативную эмоцию – и им снова хорошо, а вы «болеете» потом.

    Один очень мудрый человек (Оле Нидал) говорит, что, если страдание неизбежно – лучше один нечастный человек, чем двое. Так же он говорит, что реальная помощь таким людям, про которых написано выше - это не давать им помощи и не подкреплять их депрессии ещё и своей энергией. - Мудрые и верные слова!

    Ещё есть зависимость (чувство вины) от общественного мнения и образов, по которым живёт общество. Так, например, многие у нас считают, что деньги надо зарабатывать упорным, тяжёлым трудом, есть даже некая заслуга и почётность в том, чтобы задерживаться на работе, брать работу домой и вообще, приходить домой разбитым и усталым – значит ты «ХОРОШО работаешь, значит ты МОЛОДЕЦ, ты трудишься». А что же тут хорошего в том, что человек не справляется со своей работой в течение выделенного времени и не умеет анализировать, систематизировать и выполнять задания более эффективно?!

    И люди, бывает, даже не задумываясь, перенимают этот образ на себя и живут так же. А ведь это вопрос приоритетов. Если для вас на первом месте карьера или вы находите в своей работе истинное удовольствие, творческий процесс и самореализацию, то да, возможно, вам и захочется задерживаться на работе, брать работу домой и посвящать своей деятельности много-много времени. Но, как часто бывает, наши истинные желания и наши приоритеты другие: семья, дом, личное время, личное развитие, активный отдых, спорт, да мало ли что ещё? Тогда, я думаю, для вас не будет доблестью перерабатывать, валиться с ног, приходить домой позже возможного. Просто спросите себя – я ли этого хочу или так привыкли жить и делать многие, а я лишь копирую их поведение не задумываясь?!

    Или же мы ставим себя в жёсткие рамки, думая с детства, что человек должен пройти определённый путь в жизни – школа, институт, работа. И все другие варианты – это отклонение от нормы. Но жизнь, каждая конкретная жизнь – индивидуальна и гибка. У каждого человека свой путь и своё развитие. Поступив в свое время в один институт и уже через несколько лет, в процессе обучения поняла, что это не моё. Получала образование по одной специальности, параллельно учась и работала по совсем другому направлению, а потом, по окончанию института, через год уехала в другой город и поступила в совершенно другой ВУЗ – и наконец-то теперь, через много лет понимаю, что наконец-то я на месте!! И сколько бывает у людей за это время поисков и пониманий «советчиков и доброжелателей», которые не упустят случая высказать свое, «правильное» мнение. А потом окажется, что именно тот, кто рьяней всего пытался удержать вас на месте, что именно он – то и несчастен. Он не смог, не набрался смелости, поленился в свое время изменить свою жизнь и теперь всячески пытается удержать от развития людей, которые стремятся к счастью и улучшению себя и своей жизни. Так что, стоит ли слушать советчиков и идти у них на поводу?

    На самом деле, подобных примеров можно приводить много и у каждого они свои. Суть же одна - каждый человек может прожить только свою жизнь! Мы все индивидуальны, у каждого из нас свои принципы, привычки, приоритеты, цели и мечты. Поэтому, нет единых решений для всех, а надо искать свои. Но для этого надо постоянно задаваться вопросом – а что хочу Я, что надо именно МНЕ, что сделает счастливой МЕНЯ?!

    Кроме того, не стоит забывать ещё и о том, что, большинство людей, которые что-то вам предлагают, советуют, требуют что-то от вас, просят - большинство этих людей советуют, исходя из своего опыта, просят что-то для себя, требуют то, что им нужно, предлагают то, что сами считают хорошим. А где же здесь вы?! Если ваши интересы и принципы совпадают – прекрасно. Но всегда стоит задумываться – может, другой человек хочет что-то только для себя, а мне это не нужно? В таком случае, где во всем этом я? Что нужно мне?!

    Не забывайте, что если вы сами искренне хотите чем-то делиться с людьми, то лучше всего делиться хорошим, делиться радостью и счастьем. Нельзя поделиться тем, чего нет у тебя самого!

    Только обретя счастье сами, мы сможем сделать счастливыми и окружающих нас людей. Только имея счастья, успешный опыт, умение создавать собственное благополучие – мы сможем всем этим делиться с окружающим нас миром, с теми, кто стремится к развитию и такому же успеху и процветанию. А имея в душе неудовлетворенность и озлобленность, что в этом случае мы сможем дать другим? – Ответ очевиден.

    Прежде всего, сделайте счастливыми САМИХ СЕБЯ, а уже потом, если получится, можно поделиться с другими!

    Спрашивайте себя почаще, чего вы сами хотите и что нужно именно вам! И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!

    Ольга Шеина


    Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ
     
    Форум » На завалинке » Психологические этюды » Чувство вины и к чему оно нас приводит (учимся быть счастливыми)
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:


    Медицинская лампа UVBNB-311nm
    Если что-то понравилось, не поленитесь: киньте ссылочку в свою соц.сеть!                
    >>> ЧАТИК...

    Сегодня сайтик посетили:
    Copyright MyCorp © 2019 |