Поиск по сайту
Психосоматика в лечении кожи:
витилиго, нейродермит, псориаз, экзема, алопеция
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ВХОД
Понедельник, 21.10.2019
С 2007 года
Since 2007..

Здравствуйте, Гость

РЕГИСТРАЦИЯ
КОНТАКТЫ
  Новости форума  

  • Психосоматические услуги ->09.10.2019 09:44 -> Genik
    автор темы карп; всего ответов: (216); раздел: Организация психологической работы, общие темы, отзывы
  • Опыт самостоятельного облучения лампами 311 нм. ->02.10.2019 09:35 -> карп
    автор темы карп; всего ответов: (1228); раздел: Лечение ультрафиолетом
  • Ремикейд ->22.09.2019 17:05 -> карп
    автор темы карп; всего ответов: (5); раздел: Лажовые темы
  • Последствия отмены гормональных мазей ->02.08.2019 18:51 -> карп
    автор темы Lilly; всего ответов: (54); раздел: Внешний круг - воздействуем на саму кожу
  • Уголок для лирики ->28.03.2019 22:34 -> Хызир
    автор темы Gella; всего ответов: (56); раздел: Про всё на свете

  • ПОИСК по форуму


    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум » Общий раздел - для всех, объединительный » Философия, психология, социальные аспекты » Поддержка (поддержка в трудную минуту)
    Поддержка
    Gella Дата: Среда, 11.02.2009, 13:45 | Сообщение # 1
    Ясно видящая
    Москва
    Группа: Заблокированы
    Имя в жизни: Галина
    Сообщений: 477
    Репутация: 9
    Статус: Offline
    Недавно столкнулась с одним очень интересным человеком. Общались долго. Очень тщательно продумывая каждую его фразу я поняла как этот человек беспощаден сам к себе. Ему не нужен судья или палач со стороны - он сам себе и судья и палач. А адвокат?
    А вот с адвокатами- проблема.
    Долго искала в интернете советы психологов на эту тему. Вот что удалось "нарыть".

    Многие люди хорошо к себе относятся только тогда, когда у них в жизни все хорошо (более или менее благополучно). У них хорошее настроение, отношение к себе положительное, есть желание что-то делать.

    Но как только в жизни происходит неблагоприятная ситуация, или человек совершает какую-либо ошибку, то отношение к себе становится у него резко отрицательным. Он (или она) начинает винить себя во всех смертных грехах, вспоминая все свои ошибки и промахи. Человек чувствует себя все хуже и хуже.

    Именно в такие моменты нам очень хочется поддержки близких людей.

    Но зачастую они лишь повторяют то, что происходит внутри нас, т.е. начинают нас также ругать и поучать. От этого становится только хуже.

    ГДЕ ЖЕ ВЫХОД ИЗ ДАННОЙ СИТУАЦИИ?

    Ответ прост. Ваши близкие лишь отражают ваше отношение к самому себе. Т.е. вам нужно научиться поддерживать себя в трудных ситуациях.

    Как это сделать?

    Во-первых, перестать винить себя. Обвиняя и критикуя себя, вы только усугубите данную ситуацию. Не тратьте зря свою энергию, свое время и нервы. Просто спокойно признайте свою ошибку. Никто в этой жизни не застрахован от ошибок - все предусмотреть невозможно.

    Во-вторых, измените свое отношение к ошибкам. Ошибка - это просто урок, который говорит вам, что в данной ситуации надо было поступить по-другому. И все. Возможно, совершив эту ошибку, осмыслив ее, вы избежите куда более серьезной проблему. Научитесь извлекать пользу из своих ошибок.

    В-третьих, помните, что вы как человек не стали хуже из-за совершенной ошибки. Зато теперь у вас есть возможность стать намного лучше. Для этого вам надо лишь проанализировать свою ошибку и принять решение ее не совершать в дальнейшем.

    В-четвертых, и это самое главное, в этой ситуации вы учитесь поддерживать себя. Именно в трудные моменты нам так необходима поддержка самого себя. Научившись этому, вы всегда будете в хорошем настроении :-)

    Я помню один случай в моей жизни, когда из-за одной моей ошибки (я всего лишь не учла одну мелочь) я меня не получилось совершить одно дело. И как же я тогда себя ругала, как будто я совершила какую-то ужасную ошибку. А потом вдруг задумалась: <<А почему я себя ругаю? От этого что, кому станет легче? Или это исправит что-то? Нет. Тогда зачем я порчу себе настроение? Свой недочет я учла, в следующий раз поступлю по-другому, и все у меня получится!>>

    И все. Настроение вдруг стало опять хорошим и оптимистичным.

    Научитесь доброму к себе отношению, когда у вас что-то не получается, дела идут не так, как хотелось бы. Перестаньте во всем винить себя, это никому не нужно, и, в первую очередь, вам.

    Поступая данным образом, вы не только будете лучше к себе относиться, в вас будет расти уверенность в себе. Вы будете знать, что сможете справиться с любой своей проблемой, добиться любой цели.

    Научившись поддерживать себя в трудной ситуации, вы сможете оказать такую же поддержку своим близким. Вы станете для них лучшим другом (или подругой).

    Забудьте о критике, обвинениях, унижениях. Начните строить гармоничные отношения с самим собой. Относитесь к себе бережно, с любовью. У вас это получится!


    Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ
     
    oksana Дата: Пятница, 28.08.2009, 11:42 | Сообщение # 2
    Вахтенный боцман
    Барнаул
    Группа: Проверенный
    Имя в жизни: Оксана
    Сообщений: 40
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Прекрасный ответ и совет САМоЕДАМ!!!Возму на заметку!
     
    niv76 Дата: Пятница, 28.08.2009, 13:21 | Сообщение # 3
    Генерал базы торпедных катеров
    Сочи
    Группа: Проверенный
    Имя в жизни: Ирина
    Сообщений: 104
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Галина такая умничка, всегда находит в душе и дебрях интернета слова которые нужны людям в данную минуту smile
     
    Gella Дата: Суббота, 29.08.2009, 22:33 | Сообщение # 4
    Ясно видящая
    Москва
    Группа: Заблокированы
    Имя в жизни: Галина
    Сообщений: 477
    Репутация: 9
    Статус: Offline
    Спасибо, Ирина. Скажу по секрету, что таких беспощадных людей по отношению к себе, среди витилижников много. Я лично общалась с парнем и женщиной, они частые гости у нас на сайте.

    Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ
     
    карп Дата: Воскресенье, 30.08.2009, 22:51 | Сообщение # 5
    Четырежды кавалер ордена Большого Бана
    Москва
    Группа: Администратор
    Имя в жизни: Михаил
    Сообщений: 5460
    Репутация: 20
    Статус: Offline
    Галюнь, супер!
    Это вам не Анастасия Гай, это Галя! Подписывыюсь под каждым словом.
    К чему вообще этот "империализм и эмпириокритицизм"??? Нахрен надо? Жизнь одна. Проживать её в оценночном ключе, да ещё и к самому себе, ну идиотизм!! Мы - мир, равный окружающему. Ну кого куёт чужое счастье?


    Пациентам в день выписки обед не положен!!!
     
    Aif Дата: Пятница, 02.10.2009, 18:09 | Сообщение # 6
    Мичман камбуза
    Москва
    Группа: Пользователь
    Имя в жизни: Полное Имя
    Сообщений: 7
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Gella)
    таких беспощадных людей по отношению к себе, среди витилижников много. Я лично общалась с парнем и женщиной, они частые гости у нас на сайте.

    Галь, я изменяюсь smile
    Я сменила работу, на новом месте ужасно трудно, но я стала к себе относиться иначе: как бы в собственных глазах "поднялась в цене". Многое не успеваю сделать, но если раньше я просто запиливала себя, что такая растяпа и разбрасываюсь, а сейчас - да, всего не успеваю, но просто стала выбирать приоритеты. А остальное - подождет. И чувство вины за несделанное как-то уменьшилось. В первую очередь перед самой собой. А тем, кому я "должна" (из-за чего раньше пилила себя) - научилась объяснять, что не успеваю, но сделаю по мере возможности. Будете подгонять - лучше ищите другого исолнителя. Если нужна вам я - тогда имейте терпение. Но самое главное - перестала себя в постоянных тисках ощущать. На абсолютно белых кистях снова появились редкие веснушки!!!!


    ненавижу лето! :((( Пятна светятся. Люди пялятся. Никуда не скрыться...
     
    Gella Дата: Среда, 07.10.2009, 10:09 | Сообщение # 7
    Ясно видящая
    Москва
    Группа: Заблокированы
    Имя в жизни: Галина
    Сообщений: 477
    Репутация: 9
    Статус: Offline
    Quote (Aif)
    Но самое главное - перестала себя в постоянных тисках ощущать. На абсолютно белых кистях снова появились редкие веснушки!!!!

    Сонечка, милая, как же я рада за тебя. Вот увидишь- скоро от белых пятен не останется и следа. biggrin


    Лечит врач, излечивает природа. Гиппократ
     
    Форум » Общий раздел - для всех, объединительный » Философия, психология, социальные аспекты » Поддержка (поддержка в трудную минуту)
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:


    Медицинская лампа UVBNB-311nm
    Если что-то понравилось, не поленитесь: киньте ссылочку в свою соц.сеть!                
    >>> ЧАТИК...

    Сегодня сайтик посетили:
    Copyright MyCorp © 2019 |