в продолжение темы:

34) Заранее подготовьтесь к выходу из голода, чтобы в случае срыва вы не набросились на первое, что под руку попадется. Если вам тяжело передвигаться, попросите близких, чтобы привезли вам килограмм-другой фруктов, ягод. Обычно это делается за 1-2 дня до запланированного выхода.

35) Не пытайтесь сразу же за первый длительный голод очиститься полностью – это когда уходит металлический привкус, запах изо рта, язык полностью очищается. Достичь младенческой чистоты возможно только в несколько заходов в длительный голод. Длительным я называю голод, превышающий 21 день МГ.

36) Обмороки. Я в них никогда в жизни не падала, но на профильном форуме писали, что на всякий случай, отправляясь на прогулку, клали в карман записку с объяснениями, что на лечебном голоде и просьбой не пичкать никакими лекарствами.
В жару я старалась передвигаться и находиться в тени.

37) Соковыжималки. Что бы вы не выбрали, прошу обращать ваше внимание на следующие параметры:
1. Цилиндрический сепаратор – при нем выход сока до 95% по заявкам производителей.
2. Прямая подача сока (минуя контейнер, можно сразу стакан подставить).
3. Функция отброса мякоти или функция турбопродува сеточки (иначе вам придется прерываться и выковыривать отходы вручную).
4. Легкость сборки деталей и их мытья; возможность мойки в посудомоечной машине.
5. Шумность (мой Bork ревет наравне с пылесосом ).
6. Мощность (чем мощней, тем быстрей отжим и тем громче - у моего 850Вт).
7. Наличие скоростей (откровенно говоря, разницы при смене скорости не заметила вообще; но производители утверждают, что чем выше скорость, тем больше мякоти попадает в сок).
8. На самом деле на высоких оборотах при сильном трении и нагреве ценные энзимы и витамины разрушаются, поэтому малое количество оборотов в минуту в выжималке – это даже хорошо (при прессовом холодном отжиме можно достичь значения всего 82 оборота\минуту как у проф. выжималки Angel). При центробежном отжиме оптимальным считается 8-10тыс. оборотов в минуту.
9. Диаметр загрузочной горловины – если он широкий, можно класть продукты целыми, не разрезая их (у моей 7,5см - крупные апельсины влезают впритык).
10. Защита от включения при неправильной сборке.
11. Надежное ситечко из нержавейки (чтоб не ломалось, не окислялось).
12. Время безостановочной работы, т.к. на высоких оборотах мотор может перегреться и выйти из строя (на дорогих моделях предусмотрена функция воздушного охлаждения двигателя).
13. Насадки для переработки цитрусовых.
14. Большой съемный резервуар для жмыха.
15. Градуированный съемный контейнер для сока.
16. Наличие широкого лотка для подачи продуктов.
17. Пеноотделитель.
18. Прорезиненные ножки, чтоб не скользила по столу.

Фавориты среди универсальных центробежных соковыжималок:
- Philips 1861
- Kenwood JE 810
- Braun MP-80
- Panasonic MJ-171PR (+блендер в комплекте)

Добавлено (19.06.2009, 01:45)
---------------------------------------------
Галюнь, я не верю словам, но верю фактам. У людей начинали происходить изменения с физическим телом (к примеру бяка каканть выходить начинала) после 21го дня. Это чистый эксперимент, т.к. они на форуме писали, что до этого голода не читали никаких книжек или форумов, т.е. не знали об этой цифре. И я говорила, что при параллельной работе с тонким телом этот срок\цифра может сокращаться.

А разве больная раком актриса Любовь Полищук не хотела жить? Она все делала, лечилась, работала, излучала вокруг себя оптимизм. Даже в последний свой съемочный день.

"В последний съемочный день, несмотря на болезнь, Любовь Григорьевна не подвела съемочную группу. После тяжелой операции она приехала на площадку и доиграла роль до конца.

– У Любови Полищук железный характер, – отмечает Наталья Сидорина. – На площадке «Няни» ее ждали до последнего, не меняли актрису, потому что были уверены, что приедет. И она приехала и честно отработала. На износ – она плохо себя чувствовала, приходилось ложиться во время съемок, чтобы отдохнуть. Любовь Григорьевна уже жила на обезболивающих уколах. Чтобы быть любимой актрисой, необязательно играть большие роли. Парадокс Полищук именно в том, что, не имея больших ролей в кино, она была и остается любимой своим народом. Любовь Григорьевна очень хотела жить. Сохранилась запись телефонного разговора Иосифа Кобзона с Полищук. Он позвонил ей за несколько дней до смерти, и она закричала в трубку: «Иосиф, я жить хочу!»
Из газеты "Жизнь"
Последний съемочный день бы 26 марта 2006г. А умерла Л. Полищук 28 ноября 2006 года. Она боролась до последнего за жизнь.
Вот тебе пример Катя.

Поэтому и говорю, что нам дается шанс... Но окончательное решение будет не за нами.

Катюшь, ты делай и не накого не оглядывайся.
21 день, вообще число класное-сакральное( тайное тобишь), вот Усуи 21 день поста и молитв,-...и Рэйки
озарение пришло.
Знаешь как хорошо ещё и музыку медитативную каждый день слушать, и можно и самой садиться в медитацию и ....сидеть тихонечко и прислушиваться , что внутри происходит. Мысли пусть плывут как облака, просто не задерживайся не на одной из них. Можешь повторять мантру ОМ- на выдохе.
Ляпота!!! Опять же пахучие масла- лаванда, мята.