А вот и ответ Бутилированная вода - суперочищенная. Я на выходе чувствовала полграмма соли на литр и не могла пить такую воду - отеки пошли. Родниковая, колодезная - живая! вода, потому как сырая.

Добавлено (20.05.2009, 20:17)
---------------------------------------------
Техника безопасности

1) Не нужно голодать ДО УПОРА, особенно если это 1-ый эксперимент. Лучше начать с малых сроков, но зато долго и правильно выходить. Выход по времени = хотя бы срок голода, чем дольше, тем лучше.

Ну, как говорится, дай то Бог!

для Ирис

мальчик голодал с низким весом, точней он с помощью голода этот самый вес хотел набрать

Добавлено (25.05.2009, 16:35)
---------------------------------------------
Техника безопасности

1) Не нужно голодать ДО УПОРА, особенно если это 1-ый эксперимент. Лучше начать с малых сроков, но зато долго и правильно выходить. Выход по времени = хотя бы срок голода, чем дольше, тем лучше. Лучше выходить раньше своего предела, так как меньше шансов СРЫВА.

2) С МГ выходят на разбавленных цитрусовых фрешах. Особо хочу подчеркнуть слово РАЗБАВЛЕННЫЕ, т.к. если сразу запихаете себе кислые ягоды допустим в рот - они будут разъедать слизистую. В общем-то ничего страшного, но можно и без язвочек обойтись, которые потом заживут.

С СГ я так толком и не поняла. Вообще сколько читала, все выходили на кисломолочке, причем по-моему без воды сразу на кефире допустим домашнем (постарайтесь на выходе обойтись без магазинных продуктов; соки - только фреши, никаких магазинной химии). Мне самой тоже кефир снился на СГ. В такой период лучше прислушиваться к своему организму и выполнять его прихоти. На МГ снилась запаренная гречка с сырыми желтками - эту прихоть я выполнила - было очень вкусно )

Добавлено (25.05.2009, 16:38)
---------------------------------------------
3) Один из признаков того, что пора на ВЫХОД - это то, что вам начала сниться еда. Либо вам просто надоело. Не стоит себя заставлять, перебарывать; лучше поставить рекорды в каком-нибудь другом виде спорта, менее экстремальном.

Добавлено (25.05.2009, 16:45)
---------------------------------------------
4) Для девушек немаловажно. На СГ резко падает вес - 1-2 кг в сутки - может шкурка обвиснуть. Если вы этого опасаетесь, попробуйте МГ для начала, особенно, если у вас лишний вес.

Я читала, лишнюю кожу хорошо убирает уксусное обертывание, ну и физнагрузки конечно. Сама обертывание так и не сподобилась попробОвать (пожалуйста не пишите это слово через Ы, а то у меня нервный тик начинается :))

Самое смешное, что на мокром у меня лично вес падал точно так же резко.

Добавлено (25.05.2009, 16:49)
---------------------------------------------
5) Для 1го длительного голода лучше взять отпуск, дабы не пугать сослуживцев своим видом, но самое главное не наделать ошибок, если ваша работа связана с рисками, со скрупулезным подсчетом цифирек и т.д.

Добавлено (25.05.2009, 16:57)
---------------------------------------------
6) Если у вас есть машина, будьте готовы к тому, что алкотестер при случае будет показывать запредельное значение. А на поздних сроках передвигаться, сидя только на пассажирском сиденьи. Ну в общем, состояние это действительно похоже на состояние опьянения.

Добавлено (25.05.2009, 17:02)
---------------------------------------------
7) Эмоциональная неуравновешенность схожа с ПМС. Но у меня лично никакой раздражительности не было. Могут появиться какие-то необоснованные страхи. У каждого по-разному. Некоторые в горные походы в этот период ходят и ведут абсолютно обычный образ жизни. У одного и того же человека каждый новый голод по-разному проходит. Как он пройдет у вас сможет ответить только ваш организм, да и то в процессе.

Добавлено (25.05.2009, 17:08)
---------------------------------------------
8) В этот период человек часто чувствует себя уязвимым, эмоционально незащищенным, особенно остро это бывает на СГ. Поэтому важно оградить себя от контактов с толпой (общест. транспорт), неприятными людьми. Я чувствовала негатив от одного человека буквально физически, я ему говорю: уходи, от тебя смертью несет. Он признался, что пришел с похорон...

Добавлено (25.05.2009, 17:09)
---------------------------------------------
9) Зато природа буквально оживляет В идеале конечно куда-нибудь в деревню уехать на это время. Старайтесь каждый день по парку гулять, что там у вас возле дома.

Добавлено (25.05.2009, 17:13)
---------------------------------------------
10) мне тут советовали в больницу лечь, дабы правильно голод провести. Я еще раз повторяю - больница это для больных :) Не стоит поклоняться своей болячке на столько уж. Чем меньше вы будете молиться на нее, тем быстрей она пройдет )

Добавлено (25.05.2009, 17:16)
---------------------------------------------
11) Можно совмещать голод с самостоятельно работой с тонким телом, либо найти кого-то, кто согласится работать с вами. В этом случае эффективность резко возрастает.

Добавлено (25.05.2009, 17:21)
---------------------------------------------
12) Если вас "понесло" на выходе, постарайтесь перейти на растительную пищу - с нее легче вернуться на СЫРОЕ.

Добавлено (25.05.2009, 17:25)
---------------------------------------------
13) В общем-то, считается, что если сохранять повышенную кислотность на выходе (за счет употребления кислятины - лимоны, ананасы, апельсины, кислые ягоды), то очистительные процессы будут продолжаться. У некоторых голодальщиков, я читала, болячки уходили именно на выходе, на голоде видимых изменений не было.

Добавлено (25.05.2009, 17:32)
---------------------------------------------
14) Организм САМ решает, что он будет лечить \ чистить на данном голоде. Наверняка помимо вита у вас есть еще что-то. Если это жизненно важные органы типа печени или как у меня легкие, то они будут чиститься в первую очередь. Организм "не понимает", что вы страдаете от "неправильной кожи". Зато он постарается при первом удобном случае полечить то, без чего точно прожить нельзя.

Добавлено (25.05.2009, 17:35)
---------------------------------------------
15) Еще ходят страшилки про зубы и волосы. Стоит вылечить больные зубы ДО входа в голод. Лично у меня с ними проблем не было. На МГ и с волосами проблем не было. На СГ да, лезть стали. Сейчас восстановились.

Добавлено (25.05.2009, 17:40)
---------------------------------------------
16) Для того, чтобы легче было перейти на эндогенное питание (когда организм начинает питаться ненужным ему материалом - например, опухолевыми клетками), голодальщики часто начинают МГ с нескольких дней СГ. И процесс перехода идет быстрее, и есть не хочется.

Добавлено (27.05.2009, 13:49)
---------------------------------------------
Можно у меня тут черновик будет? Потом оформлю в статью.

17) На сухом голоде температура тела понижена и обычно человеку жарко, поэтому целесообразно проводить этот вид голода в прохладную погоду. Я лично специально выбрала для этого дождливые майские деньки.

На мокром наоборот - мерзляво и холодно, поэтому желательно проводить его в жаркую погоду, дабы не сорваться и не напиться горячего чаю.

Добавлено (27.05.2009, 13:55)
---------------------------------------------
18) Цитрусовые на выходе спасают от булимии. Как только вы перейдете на овощи, особенно салаты (т.е. разные продукты за один прием пищи) или на варенку (вот это желательно отложить на как можно попозже) она (булимия) начнется. Не пугайтесь - это временное явление. У меня этот жор был равен по времени голоду.

Добавлено (27.05.2009, 14:00)
---------------------------------------------
19) Для тех, кто не желает набирать честно сброшенные килограммы назад - на сырых овощах и фруктах вес стоит на месте, а после бани еще и падает. У меня лично начал расти после орехов, у кого-то после того, как начали есть варенку (каши). Я лично объедалась гречкой, и вес стоял на месте.

Добавлено (27.05.2009, 14:07)
---------------------------------------------
20) На выходе жестко контролируйте, что вы в рот кладете. Никакой соли и солесодержащих продуктов (ни хлеба, ни молока), никакого сахара и даже фруктозы (даже от кислого киш-миша голова будет тяжелой как от алкоголя). Не надо себя обманывать и думать, что если ну вот чуть-чуть себе позволите вот этого, то организм типа не заметит - еще как заметит.

Добавлено (27.05.2009, 14:20)
---------------------------------------------
21) Предыдущий пост в особенности относится к тем, кому "по долгу службы" нужно кормить семью. Я лично 2 раза начинала сухой голод только из-за того, что забывала, что голодаю Когда кота кормила, одну ложку коту в чашку, вторую ложку машинально себе в рот. Специально на время голода купила ему несъедобных для меня продуктов - макароны и вареные яйца - и кормила только ими. После выхода с СГ, когда кормила его консервами, также машинально запихнула себе в рот всего лишь чайную ложку "сельди в вине". С утра проснулась вся обсыпанная белыми пупырышками - это соль выходила.

Добавлено (27.05.2009, 14:33)
---------------------------------------------
22) Воду на МГ лучше всего пить из природного источника, т.е. СЫРУЮ (колодезная, родниковая). Но только не в Москве, родниковая вода в Мск не может быть чистой - это иллюзия. Не верите - проверьте на себе ) Если нет такой возможности, покупайте бутилированную, не экономьте на этом, это очень важно! Самая стерильная водичка (т.е. без примесей) из всех, что я перепробовала это "Шишкин лес", ее даже в аптеках продают. С минералками осторожней. Кто-то ими балуется на МГ, но я бы не советовала. Почему пробовала разную бутилированную воду? из-за содержания солей в некоторых из них (смотрела как идет) и разных природных источников. С малейшим намеком на соль не лезло ничего (читайте этикетки). Выпив водичку, где 0,5 гр соли на литр, были отеки и очень плохое самочувствие. Поэтому решила пить "Шишкин лес" - она не из природных источников, просто хорошо очищенная.

Добавлено (27.05.2009, 14:40)
---------------------------------------------
23) Очень важный пункт - никаких лекарств на голоде! никаких мазей, кремов, макияжа (пожалейте кожу свою). Если вы сидите на таблетках, гормональных препаратах, то этот метод - отличный способ спрыгнуть с крючка. Если вам это удалось - браво, снимаю шляпу. На выходе обострение? Держитесь! держитесь изо всех сил, не позволяйте снова посадить себя на крючок под названием ЛЕКАРСТВА. Зря что ли столько героических усилий?

Добавлено (27.05.2009, 14:48)
---------------------------------------------
24) Пожалуйста не путайте голод с диетами. Можно пить воду с соком лимона и медом? НЕЛЬЗЯ. Т.к. это уже не голод, а ДИЕТА. Даже минералка - это уже ЕДА. Одна внучка свою бабулю на голоде бокалом вина подкармливала. Бабуле сие дополнение нравилось (без комментариев). После таких диет у вас будет не лечение, а истощение. Кстати говоря, читала что на мокром вес падает постепенно, а вот на таких диетах кожа обвисает.

Добавлено (27.05.2009, 14:52)
---------------------------------------------
25) Если у вас низкий вес и вы хотите его набрать, нужно голодать малыми сроками. Несколько деньков голода, а затем набираете в 2 раза больше, чем потеряли.

Добавлено (27.05.2009, 15:05)
---------------------------------------------
26) Для девушек. После длительного СГ или МГ цикл временно собьется. В среднем, после месяца МГ (плюс, минус) праздники начнутся на месяц позже - вот счастье то Если вы боитесь всего эдакого, начинайте голодать ПОСЛЕ. И пожалуйста не ходите с такими вопросами к гинекологам - они вам такого наговорят, ночью спать не сможете, и не давайте им травить себя гормонами. Просто организму нужны силы на восстановление, так дайте ему сделать это. Просто наслаждайтесь временной аменореей. Это давно доказано - когда женскому организму нужны силы или он чувствует опасность, наступает временная аменорея - например в женских тюрьмах. Причем репродуктивная функция при этом сохраняется.

Добавлено (27.05.2009, 15:10)
---------------------------------------------
27) Некоторые практикуют секс на голоде - вот это реально экстрим ) И говорят о необычных ощущениях в такой период. Но вы то не за необычными ощущениями на это идете? Хотите вылечиться? Тогда поберегите силенки, включая выход. Пусть лучше организм потратит их (силенки) на восстановление вашего же здоровья. Ну вот тогда и флаг в руки.

А я как раз статистике не верю (у меня социологическое образование ), но верю живым людям. Меня лично сподвиг на голод опыт Slavola и Начинающего, первый избавился от псориаза полностью и навсегда, второй кажется от экземы какой-то страшной и еще от рака кожи (так как бы между прочим).

Skeen, а вот интересно Вы СМИ тоже верите? ТВ имею ввиду в первую очередь. В "реалити шоу" одни актеры же снимаются. Передача была с Нагиевым, где к нему приходили поплакаться, забыла как называется, ну или "Клуб бывших жен" - все на публику.
А как дурят народ со всякими там ПИФами, покупайте акции Сбера по максимальной цене.
Так и со статистикой - тут прибавим, там убавим - чтоб красиво, а то ж не поверят.

А на форуме живой человек. Он конечно сам виноват, что жопыт завел в ж..пу Но он смог поменяться! Я когда Начинающего читала, как он плакал от счастья, глядя в зеркало на свое чистое лицо, сама чуть не прослезилась ) А ведь врачи на нем крест поставили - прямая дорога говорят вам на тот свет. А у него семья. И он выбрал жизнь. Было непросто, но смог ведь! А вот мой дед не смог (царство ему небесное), потому что смирился, не верил (или не хотел вообще жить?). Такая же ситуация у тестя у моего соседа - человек тупо не хочет жить, ни во что не верит.

Человеки приходят к таким радикальным методам обычно когда уже решается вопрос - туда или сюда (жить, не жить). Раньше ну никак нельзя было на себя любимых внимание обратить. Я сама хрен бы попробовала что-то в этом роде. А тут помимо вита одна болячка, вторая, увезли на скорой с подозрением на острый аппендицит - не подтвердилось. Но я испугалась - куда меня несет? Вот он! жареный петух ) И я стала рыть в этом направлении, набрела на провит, поныла немного, успокоилась, поглядела как все травят себя всяческими таблетками, которые еще никому не помогли. Почитала 2х излечившихся - одна верующая, просила у Бога вернуть ей здоровье; второй - Миша, там семья, ребенок. Клева, но мне не подходит. Ушла с форума - пошла искать свой метод. Набрела на голодальщиков.

Добавлено (29.05.2009, 17:10)
---------------------------------------------

Желательно, чтобы начав голодать, ваш кишечник был пуст, иначе все это добро будет лежать в кишках и отравлять организм. Голодальщики обычно пьют какое-нибудь слабительное типа магнезии (гадость жуткая, один раз попробовала - чуть не стошнило).

Добавлено (29.05.2009, 17:18)
---------------------------------------------
Я лично оба раза уходила спонтанно - просто с утра просыпалась и решала, что голодаю. Считается, что когда человек болеет, то он слаб, и ему нужно кормиться там чаем с медом, голодание в этот момент не лучшее решение. А я вот как раз считаю, что это оптимальный момент для входа. Организм УЖЕ не хочет есть, хочется просто спать и ничего не делать. Через сутки СГ никаких соплей, температуры и слезящихся глаз - как и не было. А вот если кормиться лекарствами, то у меня лично это дай бог на неделю мероприятие, а то и на 2. А потом еще неделю сухой кашель.

Добавлено (02.06.2009, 15:35)
---------------------------------------------
28) На выходе из голода, особенно сухого, пробуйте еду буквально по капле и смотрите как идет. Та еда или выбранная вода, что кажется самой вкусной, вам и нужна.

29) Уже печатала это, еще раз повторюсь. От Странника: "На голоде токсины выводятся в основном через почки и с желчью в кишечник. При СГ кишечник "спит" и токсины в кишечнике тихо лежат, как на складе временного хранения. Но вот Вы попили воды. Сразу литр большими глотками. Вода попала в кишечник, он "проснулся" и ... начал всасывать воду вместе со всем, что в этот момент в нём находилось (т.е. с токсинами). В результате концентрация токсинов в крови резко возрастает, и состояние ухудшается (как и положено при отравлении).
При СГ такую "химическую атаку" организм испытывает только в начале выхода или при переходе с СГ на мокрое. А при мокром голодании, как я понимаю, этот процесс идёт постоянно: Организм выдавливает из себя токсины в кишечник, а человек тут же загоняет их обратно вместе с водой."

Поэтому на выходе из сухого нужно пить воду небольшими глотками и делать перерывы. Я же не удержалась и выпила весь литр прямо у магазина. Были рвотные позывы, организм пытался вытолкнуть холодную воду назад. После этого на следующий день тело было ватным, были отеки.

"Вода впитывается уже в ротовой полости и в пищеводе. Если пьёте мелкими глотками, то до желудка вода "не добежит". Уйдёт в организм через пищевод."

30) Я так понимаю, именно поэтому голодальщики используют шланги на МГ, если своего стула нет. Перед ними обязательно пьют воду, дабы организм не начал пить ее попой, втягивая назад вместе с водой токсины, скопившиеся в кишечнике.

31) Если не пользоваться шлангами, токсины выходят из организма естественным путем разом, как только начинаешь питаться -ввиде черной желчи.

Добавлено (02.06.2009, 15:53)
---------------------------------------------
32) Упаси Господи вас использовать шланги на выходе из сухого. Если совсем плохо, пейте восстанавливающие соки из крахмалистых овощей - морковный и т.д.; или домашнюю кисломолочку - кефир, ряженка. Эти продукты в отличии от кислых фруктов резко остановят очистительный процесс, но из вас выйдет все то добро, что уже организм вытащил из разных органов тела и перетащил в кишки. Сразу станет лучше.

33) На глубинном уровне изменения начинают происходить только с 21-го дня. Так что в идеале хотя бы 25 дней надо. Только за этот срок хроническая болячка уйдет. Если меньше - просто лучше станет, а надо причину выдернуть с корнем. После 21-го дня что-то там перещелкивает. Практически идет "переустановка винды". Здесь даже не надо про причину появления болячки вспоминать, вообще ничего не надо делать, даже есть ))) А главное бесплатное удовольствие ) Некого поругать за то, что деньги содрали, а не вылечили - негодяи ) Самое сложное - это выдержать правильный выход, если его запороть, корень болячки может вернуться. Т.е. вроде как почти все ушло, но почти это не полностью. Я свой выход запорола (

П.С. вместо чая лучше соки свежевыжатые пить. Кстати, быстрей всего вес уходит, если пьешь цитрусовые фреши. Только надо обязательно со спортом совмещать.

Вот это Гиппократ!)))